راهنمای اذکار شام: فهرست کامل با نوشتارپذیری

چرا اذکار شام مهم است

اذکار شام (اذکار المساء) سپر روحانی تو برای شب است. همان‌طور که اذکار صبح تو را در سراسر روز محافظت می‌کنند، یادآوری‌های شام ایمنی، سپاسگزاری و نزدیکی به خدا را در ساعات تاریکی فراهم می‌کنند.

پیامبر (صلی‌الله علیه وسلم) با اذکار شام خود مداوم بود و صحابیان خود را تشویق می‌کرد که هرگز از آنها فاصله نگیرند. در روایتی، به دختر خود فاطمه (رضی الله عنها) فرمود: «آیا من تو را چیزی بهتر از خدمتگار نیاموزم؟» — و سپس ذکری برای گفتن قبل از خواب به او آموخت.

این دعاها هرچیز را پوشش می‌دهند: حفاظت از صدمه، سپاسگزاری برای روز، درخواست بخشش برای کوتاهی‌ها، و آماده‌سازی روح برای خواب و آنچه خدا برای شب مقدر کرده است.

زمان تلاوت

اذکار شام باید بعد از نماز عصر تا مغرب تلاوت شوند. برخی علما این را تا بعد از مغرب گسترش می‌دهند.

قوی‌ترین نظر این است که زمان اذکار شام در عصر شروع می‌شود و بهترین زمان میان عصر و مغرب است. با این حال، اگر این پنجره را از دست دهی، می‌توانی آنها را تا سوم نخست شب تلاوت کنی.

چیز مهم مداومت است، حتی اگر زمان‌بندی‌ات کامل نباشد.

اذکار شام کامل

۱. آیة الکرسی (بقره ۲:۲۵۵)

یک بار تلاوت کن.

پیامبر (صلی‌الله علیه وسلم) فرمود: «هرکس آیة الکرسی را در شام تلاوت کند، تا صبح محافظت می‌شود.»

عربی: اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

نوشتارپذیری: اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

ترجمه: «خدا — خدایی نیست جز او، زنده‌ی تمام دوام، برقرار‌کننده‌ی همه‌ی وجود. نه خواب از او می‌گیرد نه سبک‌خوابی. برای او آنچه در آسمان‌ها است و آنچه در زمین. کیست آن که نزد او شفاعت کند جز به اجازه‌ی او؟ می‌داند آنچه پیش روی آنان و آنچه پس سرشان و احاطه نمی‌یابند چیزی از علم او جز به آنچه خود خواهد. کرسی او گسترده‌ی آسمان‌ها و زمین و نگهداری‌ی آنها بر او سخت نیست. و او بلند‌ترین، بزرگ‌ترین است.»

۲. سوره إخلاص (۱۱۲)، فلق (۱۱۳) و الناس (۱۱۴)

هر کدام را سه بار تلاوت کن.

این سه سوره با هم به نام معوذتان (سوره‌های حفاظتی) شناخته می‌شوند. پیامبر (صلی‌الله علیه وسلم) آنها را در دستان کاسه‌شکلی تلاوت می‌کردند و بر بدن خود می‌دمیدند هر شام.

سوره إخلاص: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ

سوره فلق: قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۝ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ۝ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۝ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ۝ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

سوره الناس: قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۝ مَلِكِ النَّاسِ ۝ إِلَٰهِ النَّاسِ ۝ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۝ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ۝ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ

۳. دعای حفاظت شام

سه بار تلاوت کن.

عربی: بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

نوشتارپذیری: بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

ترجمه: «به نام خدایی که به نام او هیچ چیزی در زمین یا آسمان صدمه نرساند، و او شنوا و دانا است.»

پیامبر (صلی‌الله علیه وسلم) فرمود: «هرکس این را سه بار در شام تلاوت کند، تا صبح چیزی او را آسیب نخواهد رسانید.»

۴. سید الاستغفار شام

یک بار تلاوت کن.

عربی: اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ

نوشتارپذیری: اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ

ترجمه: «ای خدا، تو پروردگار من‌ای، خدایی نیست جز تو، مرا خلق کردی و من بنده‌ی تو‌ام، و تا توانستم بر عهد و وعد تو هستم. از شر آنچه کردم تو‌ام از تو پناه‌جو، نعمت‌های تو را بر خود اقرار می‌کنم، و گناهم را بر خود اقرار می‌کنم، پس بخشایش کن، زیرا گناه‌ها را جز تو کسی نمی‌بخشد.»

پیامبر (صلی‌الله علیه وسلم) فرمود: «هرکس این را در شام با اعتقاد محکم تلاوت کند و آن شب بمیرد، از اهل بهشت خواهد بود.»

۵. یادآوری شام

یک بار تلاوت کن.

عربی: أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ. رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهَا، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهَا

نوشتارپذیری: أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ. رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهَا، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهَا

ترجمه: «شب شدیم و شامگاه شدن سلطنت برای خدا، و تمام ستایش برای خدا، خدایی نیست جز خدا تنهایی، شریکی ندارد، برای او سلطنت و برای او ستایش، و او بر هر چیز قادر است. پروردگارا، از تو خیر این شب و خیر آن‌چه بعدش را می‌خواهم، و تو‌ام از شر این شب و شر آن‌چه بعدش پناه‌جو.»

۶. پناه‌گیری از صدمه

سه بار تلاوت کن.

عربی: أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

نوشتارپذیری: أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

ترجمه: «در کلمات کامل خدا پناه می‌برم از شر آنچه خلق کرده.»

پیامبر (صلی‌الله علیه وسلم) فرمود: «هرکس این را در شام بگوید، آن شب چیزی او را صدمه نخواهد رسانید.»

۷. سبحان الله، الحمد لله، الله أكبر

هر کدام را ۳۳ بار تلاوت کن، سپس با موارد زیر یک بار اتمام بخش:

لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

۸. درود بر پیامبر

ده بار تلاوت کن.

عربی: اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ

نوشتارپذیری: اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ

ترجمه: «ای خدا، بر نبی‌‌مان محمد درود و سلام فرست.»

پیامبر (صلی‌الله علیه وسلم) فرمود: «هرکس بر من ده بار در شام درود فرستد، شفاعت من به او خواهد رسید در روز قیامت.»

۹. درخواست بخشش

سه بار تلاوت کن.

عربی: أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ

نوشتارپذیری: أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ

ترجمه: «آمرزش خدا را می‌خواهم و به او توبه می‌کنم.»

مدت زمان این کار چقدر است؟

مجموعه اذکار شام کامل تقریباً ۱۰-۱۵ دقیقه طول می‌کشد وقتی به سرعت معمول تلاوت شود. این کمتر از زمان متوسط استفاده از رسانه‌های اجتماعی است.

اگر تازه شروع می‌کنی، با چهار‌تای اول شروع کن (آیة الکرسی، سه سوره قل، دعای حفاظت و سید الاستغفار). این‌ها بیشترین تأکید در سنت دارند و تنها ۳-۴ دقیقه طول می‌کشد.

ساختن عادت اذکار شام

بزرگ‌ترین چالش با اذکار شام دانش نیست — مداومت است. در اینجا نکات عملی است:

آن را به نماز عصر محکم بند. بین عصر و اذکارت زمانی نگذار. آنها را درست بعد از تسبیح پس از نماز تکمیل کن در حالی که هنوز نشسته‌ای.

جای مخصوصی داشته باش. گوشه‌ی نماز، صندلی خاصی، جایی که با عبادت ارتباط می‌یابی. محیط رفتار را شکل می‌دهد.

از مصحف فیزیکی یا کارت چاپی استفاده کن. داشتن اذکار روی کاغذ پیش روی تو بهانه‌ی «فراموشی کردم که بعد چیا می‌آید» را برطرف می‌کند. همچنین تو را در این زمان دور از تلفن نگه می‌دارد.

آن را با زمان آرام‌ شدن جفت کن. اذکار شام به طور طبیعی تو را برای شب آرام آماده می‌کنند. از آنها به‌عنوان انتقال میان روز فعالت و استراحت شام خود استفاده کن.

برای نگاهی جامع بر تمام اذکار روزانه و نحوه ساختن عملِ دائمی، راهنمای کامل اذکار روزانه خود را ببینید.

حفاظتی که دارند از دست می‌دهی

بسیاری ما درها را قفل می‌کنیم، هشدارها را تنظیم می‌کنیم، و دوربین‌های امنیتی را نصب می‌کنیم. اما از حفاظتی که از آفریننده‌ی تمام چیزها می‌آید غافل می‌ماند.

اذکار شام تنها کلمات نیست. این سپری است که پیامبر (صلی‌الله علیه وسلم) هر روز زندگی‌اش استفاده می‌کرد. اگر او — محافظ‌ترین از تمام انسان‌ها — هرگز از آنها فاصله نگرفت، در مورد ما چه؟

امشب شروع کن. حتی اگر تنها آیة الکرسی و سه قل باشد. اذکار شام را آخرین چیز خوب باشد که قبل از آنکه شب فرود آید انجام می‌دهی.

روز خود را در یادآوری پایان دهید، و شب تو را در صلح حمل کند.

---

ادامه خواندن

با راهنمای کامل شروع کن: راهنمای کامل اذکار روزانه: صبح، شام و بعد از نماز

• اذکار بعد از نماز: آنچه بعد از هر نماز بگویی
• راهنمای اذکار صبح: فهرست کامل با نوشتارپذیری
• ۳۰ دعای روزانه که هر مسلمانی باید بداند

آماده‌ای تا زمان صفحه‌نمایش را برای عبادت تبدیل کنی؟ نفس را رایگان دانلود کن — ۱ دقیقه عبادت = ۱ دقیقه زمان صفحه‌نمایش.