रमज़ान के लक्ष्य: इस रमज़ान को अपना सर्वश्रेष्ठ बनाने के लिए 30 विचार

यह रमज़ान अलग हो सकता है

हम में से अधिकांश को ऐसे रमज़ान का अनुभव हुआ है जो खोए हुए अवसर जैसा लगता था। महीना आता है, फिर चला जाता है, और हम सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या हुआ। हमने रोज़ा रखा। हमने कुछ रातों में तरावीह पढ़ी। हमने अस्पष्ट तरीके से बेहतर होने का इरादा किया। लेकिन ईद आने पर लगता है कि हम ज्यादा बदले नहीं हैं।

यह इस साल आपकी कहानी नहीं होनी चाहिए।

रमज़ान केवल सबसे पवित्र महीना नहीं है - यह रूपांतरण का सबसे संरचित अवसर है जो अल्लाह ने साल में बनाया है। पैगंबर मुहम्मद (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ने कहा: “जब रमज़ान आता है तो स्वर्ग के दरवाज़े खुल जाते हैं, नरक के दरवाज़े बंद हो जाते हैं, और शैतान जंजीरों में जकड़े जाते हैं।” (बुखारी और मुस्लिम)

शर्तें निर्धारित हैं। सवाल यह है: आप इसके साथ क्या करेंगे?

लक्ष्य - विशिष्ट, अर्थपूर्ण, लिखित लक्ष्य - वही है जो परिवर्तनकारी रमज़ान को भूलने योग्य से अलग करता है। यहां महीने के हर पहलू में 30 विचार हैं।

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क़ुरान के लक्ष्य

1. एक पूर्ण ख़तम पूरा करें

क्लासिक रमज़ान का लक्ष्य, और अच्छे कारण के लिए। यदि आप हर नमाज़ के बाद 4 पृष्ठ पढ़ते हैं, तो आप 30 दिनों में क़ुरान पूरी कर लेते हैं। यह वह गणना है जो पीढ़ियों ने की है। दैनिक पृष्ठों की संख्या तय करें और इस पर अमल करें।

2. 5 नई सूरतें याद करें

ऐसी सूरतें चुनें जो आपने अभी तक याद नहीं की हैं। जुज़ अम्मा की छोटी सूरतें शुरुआत करने वालों के लिए भी सुलभ हैं। ईद तक आपके पास 5 नई सूरतें होंगी जो आप हमेशा के लिए साथ रखेंगे।

3. क़ुरान को अनुवाद के साथ पढ़ें

अरबी तिलावत के बजाय - या उसके साथ - एक जुज़ को हिंदी अनुवाद के साथ पढ़ें। समझें कि आप क्या पढ़ रहे हैं। क़ुरान अपने आप को एक मार्गदर्शन पुस्तक कहता है, न कि केवल एक तिलावत पुस्तक।

4. एक सूरह का गहन अध्ययन करें

एक सूरह चुनें - अल-बक़रा, यासीन, अल-कहफ़, अर-रहमान - और महीने को सचमुच इसे सीखने में लगाएं। तफ़सीर पढ़ें। ऐतिहासिक संदर्भ समझें। पाठों पर विचार करें। एक सूरह को गहराई से समझना आपको दस सूरतों को छोड़ने से अधिक बदलता है।

5. क़ुरान के लिए एक निर्धारित समय स्थापित करें

“दिन के किसी समय” नहीं - एक विशिष्ट समय, हर दिन समान। फ़ज्र के बाद पारंपरिक और आदर्श है। जो भी समय आप चुनते हैं, इसे निर्धारित, सुरक्षित और गैर-परक्राम्य बनाएं।

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नमाज़ के लक्ष्य

6. हर फ़र्ज़ नमाज़ को समय पर पढ़ें

क़ज़ा की नमाज़ें नहीं - हर नमाज़ निर्धारित समय पर। एक महीने के लिए, इसे आधार बनाएं। दिन में पाँच बार, सही समय पर। यदि आप केवल एक लक्ष्य चुन सकते हैं, तो यह चुनें।

7. फ़ज्र की नमाज़ जमाअत के साथ पढ़ें

पुरुषों के लिए, रमज़ान भर मस्जिद में फ़ज्र की नमाज़ पढ़ना एक विशिष्ट लक्ष्य है। पैगंबर (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ने कहा कि फ़ज्र की दो सुन्नत रक़ाअत दुनिया और उसमें सब कुछ से बेहतर हैं। इक़ामत से पहले मस्जिद जाएँ।

8. सभी तरावीह की नमाज़ें पूरी करें

तरावीह रमज़ान के परिभाषित अनुभवों में से एक है। चाहे आप 8 या 20 रक़ाअत पढ़ें, पूरे महीने के लिए प्रतिबद्ध रहें। रात्रिकालीन तरावीह की लय - लंबी तिलावत, खड़ी नमाज़, समुदाय - रमज़ान के अनुभव का एक अपरिहार्य हिस्सा है।

9. आखिरी 10 रातों में तहज्जुद पढ़ें

भले ही आप इसे पूरे महीने के लिए बनाए नहीं रख सकते, आखिरी 10 रातों के लिए प्रतिबद्ध रहें। लैलत अल-क़द्र को सक्रिय रूप से तलाशें। फ़ज्र से पहले उठें। नमाज़ पढ़ें। दुआ करें। हर रात दोहराएं।

10. एक दिन में एक नमाज़ में ख़ुशू पर ध्यान दें

हर दिन एक नमाज़ चुनें - शायद फ़ज्र - और इसे पूरी तरह उपस्थिति के लिए समर्पित करें। धीरे चलें, शब्दों को समझें, और अपने दिल को पूरी तरह वहां लाएं। मात्रा से ऊपर गुणवत्ता।

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रोज़े के लक्ष्य

11. हर दिन नियत के साथ रोज़ा रखें

हर रोज़े से पहले, अपनी नियत को नवीनीकृत करें। रोज़े को स्वचालित और अवचेतन न होने दें। हर सुबह, जानबूझकर दिन को दिशा दें: “मैं आज अल्लाह के लिए रोज़ा रखता हूँ।“

12. हराम वाणी से रोज़ा रखें

पैगंबर (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ने कहा: “जो व्यक्ति झूठी बातें और इस पर अमल नहीं छोड़ता, तो अल्लाह को उसके खाना और पीना छोड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है।” (बुखारी) एक लक्ष्य निर्धारित करें: 30 दिन बिना गिबत, झूठ, कठोर वाणी या शिकायत के।

13. दिन में सोशल मीडिया से रोज़ा रखें

खाने से रोज़ा रखते हुए सोशल मीडिया को स्क्रॉल करना विसंगति का एक रूप है। रोज़ा आपके इच्छा और विचलन के साथ संबंध को पुनः कैलिब्रेट करने के लिए है। रमज़ान के लिए सोशल मीडिया ऐप हटाएं - या कम से कम दिन के समय।

14. अपनी सहरी की रक्षा करें

कई मुसलमान थकान से सहरी छोड़ देते हैं। पैगंबर (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ने इसे एक बरकत वाला भोजन कहा और कहा: “सहरी करो, क्योंकि सहरी में बरकत है।” (बुखारी और मुस्लिम) उठें। कुछ सरल खाएं। दुआ करें। फ़ज्र से पहले के समय का उपयोग करें।

15. इफ़्तार को दुआ के साथ खोलें

इफ़्तार की दुआ वह समय है जब दुआ सबसे अधिक स्वीकार की जाती है। पैगंबर ने सिखाया: “अल्लाहुम्मा लक सुम्तु व अला रिज़क़िक अफ़्तरतु।” अपनी इफ़्तार की दुआ को विशिष्ट और ईमानदार बनाएं। खाने के लिए इस पल को जल्दबाज़ी न करें।

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ज़िक्र और दुआ के लक्ष्य

16. हर दिन सुबह और शाम की अज़कार पूरी करें

तीस दिन की सुसंगत सुबह और शाम की अज़कार एक परिवर्तनकारी आदत है। ईद तक, आप अज़कार को याद कर लेंगे और आंतरिक रूप से ग्रहण कर लेंगे। आप आध्यात्मिक रूप से भी सुरक्षित होंगे जो रमज़ान के बाद भी बनी रहती है।

17. रोज़ाना 100 दरूद भेजें

“अल्लाहुम्मा सल्लि अला मुहम्मद” - हर दिन 100 बार। पैगंबर (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ने कहा: “जो व्यक्ति मुझ पर एक बार दरूद भेजता है, अल्लाह उस पर दस बार दरूद भेजता है।” (मुस्लिम) यह 5 मिनट से कम समय लेता है। फल अगणनीय हैं।

18. व्यक्तिगत दुआ की सूची बनाएं

20-30 विशिष्ट चीजें लिखें जो आप अल्लाह से माँगना चाहते हैं - अपने लिए, अपने परिवार के लिए, उम्मत के लिए। आखिरी तीसरी रात में हर रात इस सूची पर काम करें। विश्वास के साथ विशिष्ट दुआ आम दुआ से अधिक शक्तिशाली है।

19. 5 क़ुरानी दुआएँ याद करें

सबसे अच्छी दुआएँ क़ुरान में ही हैं: “रब्बना आतिना फ़िद्दुनिया हसनह…” (2:201), “रब्बी इन्नी ज़लमतु नफ़सी…” (28:16), “हस्बुनल्लाहु व नि’मल वक़ील” (3:173)। उन्हें अरबी में उनके अर्थों के साथ सीखें।

20. हर रात इस्तिग़फ़ार के साथ ख़त्म करें

सोने से पहले, 5 मिनट ईमानदार इस्तिग़फ़ार में बिताएं। अपने दिन की समीक्षा करें। आपने क्या छोड़ा? क्या कहा गया जो नहीं कहा जाना चाहिए था? दिन ख़त्म होने से पहले ईमानदारी से क्षमा माँगें। यह सद्गुणवान लोगों का तरीका है - वे सूरज को अनसुलझे अपराधों के साथ डूबने नहीं देते।

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व्यक्तिगत विकास के लक्ष्य

21. एक इस्लामी किताब पूरी करें

एक काम चुनें जो आप हमेशा पढ़ना चाहते हैं: इब्न अल-क़ैयिम की “धैर्य और कृतज्ञता”, अल-ग़ज़ाली की “मार्गदर्शन की शुरुआत”, अन-नववी की “रियाड़ुस्स-सालिहीन”। हर दिन एक हिस्सा पढ़ें। ज्ञान की गहराई जो आप प्राप्त करेंगे वह रमज़ान से परे जाएगी।

22. हर हफ़्ते एक इस्लामी व्याख्यान सुनें

अधिकांश मस्जिदें रमज़ान के दौरान विद्वानों को आमंत्रित करती हैं - ज्ञान तक ऐसी पहुंच जो साल में केवल एक बार उपलब्ध है। जाएँ। विद्वानों के साथ बैठें। प्रश्न पूछें। ज्ञान हमेशा इसी तरह प्रेषित किया गया है।

23. नियमित रूप से दान दें

रोज़ाना दान की राशि तय करें - यहाँ तक कि छोटी - और नियमित रूप से दें। पैगंबर (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) को रमज़ान में सबसे उदार के रूप में वर्णित किया गया है, “तेज़ हवा से भी अधिक उदार।” (बुखारी) यदि यह निरंतरता में मदद करे तो दैनिक दान को स्वचालित करें।

24. कृतज्ञता की डायरी लिखें

हर रात, सोने से पहले, 3 चीज़ें लिखें जिनके लिए आप अल्लाह के प्रति कृतज्ञ हैं। उस दिन की विशिष्ट चीज़ें। यह कृतज्ञता की मांसपेशी बनाता है जिस पर क़ुरान बार-बार लौटता है: “यदि आप कृतज्ञ हैं, तो निश्चित रूप से मैं आपको अधिक दूँगा।” (इब्राहीम, 14:7)

25. एक रिश्ते को ठीक करें

रमज़ान दया का महीना है। क्या कोई है जिसे आपने ग़लत व्यवहार किया, दूरी बनाई, या बचा है? इसे वह महीना बनाएं जब आप उन्हें संपर्क करें। एक संदेश, एक कॉल, एक दौरा। शैतान जंजीरों में है - एकमात्र बाधा आपकी अपनी अनिच्छा है।

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परिवार और समुदाय के लक्ष्य

26. अपने परिवार के साथ घर पर तरावीह पढ़ें

यदि परिवार के सदस्य मस्जिद में शामिल नहीं होते हैं, तो घर पर तरावीह की नेतृत्व करें। यहाँ तक कि आपकी पत्नी और बच्चों के साथ 4 रक़ाअत भी एक पारिवारिक आध्यात्मिक संस्कृति बनाते हैं जो अगली पीढ़ी को आकार देती है। पैगंबर (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) अपने परिवार के साथ नमाज़ पढ़ते थे।

27. अपने बच्चों को हर हफ़्ते एक चीज़ सिखाएं

चार हफ़्ते, चार सबक: वुज़ू कैसे करते हैं, नमाज़ कैसे पढ़ते हैं, एक छोटी सूरह, एक दुआ जो वे नहीं जानते थे। जो बच्चे रमज़ान को सीखने और आनंद के समय के रूप में अनुभव करते हैं वे इसे प्यार करने के लिए बड़े होते हैं।

28. मस्जिद या सामुदायिक इफ़्तार में स्वेच्छासेवी बनें

इफ़्तार के समय लोगों की सेवा करना उन्हें रोज़ा खोलने में मदद करने की बरकत लाता है। पैगंबर ने कहा: “जो व्यक्ति किसी रोज़ेदार को खाना खिलाता है, उसे वही पुरस्कार मिलेगा, बिना रोज़ेदार के पुरस्कार में कोई कमी के।” (तिर्मिज़ी) स्वेच्छासेवी बनें। पकाएं। सेवा करें। दें।

29. उम्मत के लिए नाम के साथ दुआ करें

व्यक्तिगत अनुरोधों से परे, रमज़ान दुनिया भर के मुस्लिम समुदाय को दुआ में रखने का समय है। विशिष्ट हों: संघर्ष में देशों का नाम लें, कैद विद्वानों का उल्लेख करें, गुमराह मुसलमानों के लिए मार्गदर्शन माँगें। अनुपस्थिति में मुस्लिम भाई या बहन के लिए की गई दुआ स्वीकार की जाती है, और फ़रिश्ते आमीन कहते हैं, और आपके लिए भी।

30. अपनी रमज़ान के बाद की प्रतिज्ञा लिखें

29 वीं रात को, अपने लिए एक पत्र लिखें: ईद के बाद आप कौन सी आदतों को बनाए रखने का प्रतिज्ञा करते हैं? आप कौन से बदलाव की रक्षा करेंगे? रमज़ान का उद्देश्य एक आध्यात्मिक छुट्टी नहीं है जो ईद के साथ समाप्त होती है - यह एक प्रशिक्षण मैदान है। आप किसके लिए प्रशिक्षण दे रहे थे?

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इस सूची का उपयोग कैसे करें

तीस लक्ष्य पूरा करने के लिए एक चेकलिस्ट नहीं हैं - यह चुनने के लिए एक मेनू है। 5-7 चुनें जो आपसे सबसे गहराई से जुड़ते हैं। उन्हें लिखें। किसी को बताएं। साप्ताहिक समीक्षा करें।

रमज़ान के लक्ष्यों के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपके हैं - आपकी स्थिति, कमज़ोरियों, आकांक्षाओं के लिए विशिष्ट। आपके मित्र द्वारा चुना गया एक लक्ष्य जो आपके दिल में नहीं बजता, पहले सप्ताह के आगे नहीं रहेगा।

अपने आप से पूछें: यदि मैं रमज़ान से केवल एक चीज़ प्राप्त कर सकता था, तो वह क्या होगी? वहाँ से शुरू करें।

कुछ मुसलमान नफ़्स का उपयोग करते हैं रमज़ान के दौरान अपने फ़ोन के उपयोग को सीधे अपने इबादत के लक्ष्यों से जोड़ने के लिए - हर इबादत का कार्य स्क्रीन टाइम खोलता है। यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि क़ुरान और ज़िक्र का महीना किसी उपकरण द्वारा प्रतिस्पर्धी न हो।

आप इसे जैसे भी संरचित करें: यह रमज़ान अलग हो सकता है। शर्तें निर्धारित हैं। दरवाज़े खुले हैं। आमंत्रण आपका है।

इसे महत्वपूर्ण बनाएं।

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