हमने नफ़्स क्यों बनाया: ऐप के पीछे की कहानी

कॉफ़ी पर एक बातचीत

यह शुरू हुआ, जैसे कई अच्छी चीजें करती हैं, एक ईमानदार बातचीत के साथ।

दो दोस्त। एक मुसलमान, एक नहीं। दोनों एक ही चीज़ से संघर्ष कर रहे हैं: महसूस कि उनके फ़ोन उनके जीवन चोरी कर रहे हैं, एक स्क्रॉल एक बार में।

“मैंने पिछले हफ़्ते अपने स्क्रीन समय की जाँच की,” एक ने कहा। “सात घंटे एक दिन। सात। मैं 15 मिनट की क़ुरान पढ़ने के बिना अपने फ़ोन की जाँच नहीं कर सकता।”

दूसरा हँसा — क्योंकि यह मज़ेदार नहीं था, लेकिन क्योंकि यह दर्दनाक रूप से सिद्ध था। “मैंने इस महीने TikTok तीन बार हटाया। हर बार इसे फिर से इंस्टॉल किया।”

हम एक समय के लिए इसके साथ बैठे। फिर सवाल आया:

“यदि आप स्क्रीन समय से पहले प्रार्थना कर सकते हैं तो क्या होगा?”

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यह अवधारणा नफ़्स बनने वाली सब कुछ का बीज था।

सामान्य सलाह फ़ोन के आसक्ति के लिए यह है: ऐप्स हटाएँ, इच्छाशक्ति का उपयोग करें, ठंडा टर्की करें। लेकिन हम सभी जानते हैं कि लंबे समय तक काम नहीं करता। ऐप्स आसक्ति करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप इच्छाशक्ति के साथ अकेले एक सेना से अच्छे इरादों के साथ लड़ रहे हैं।

क्या होगा, इसके बजाय, आपने अपने फ़ोन का उपयोग करने की इच्छा को पुनः निर्देशित किया? क्या होगा यदि हर मिनट आप पूजा में खर्च करते हैं आपको स्क्रीन समय वापस कमाता है?

प्रतिस्थापन, कमी नहीं।

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