اذکارذکرلارښودد سهار ورځنی عادت

د ورځنیو اذکارو بشپړ لارښود: سهار، ماښام او له صلاح وروسته

هر څه چې د ورځنیو اذکارو په اړه پوهېدل پکار دي — د سهار اذکار، د ماښام اذکار، له لمانځه وروسته ذکر، او دا چې د یادونې تلپاتې عادت څنګه جوړ کړئ.

د نفس ټیم

AP ۱۴۰۵ وری ۳۰·6 min read

اذکار څه دي؟

اذکار (مفرد: ذکر) د یادونې او دعا هغه ویناوې دي چې نبي محمد ﷺ ښوولې دي. دا د ورځې د ځانګړو وختونو لپاره ټاکل شوي دي — سهار، ماښام، له هر لمانځه وروسته، له خوب مخکې، د راپاڅېدو پر مهال، او د ورځني ژوند په لسګونو نورو شېبو کې.

اذکار د خپلې ورځې په اوږدو کې د روحاني نښو په څېر وګڼئ. هر یو یې له الله سره لنډه خو مانا لرونکې خبرې اترې دي — ساتنه غوښتل، شکر څرګندول، بښنه غوښتل، یا یوازې دا یادول چې هغه نږدې دی.

ولې اذکار مهم دي

قرآن په ټینګو ټکو او بیا بیا د الله د یادولو امر کوي:

“ای هغو کسانو چې ایمان مو راوړی، الله ډېر ډېر یادوئ.” (33:41)

“ما یاد کړئ، زه به تاسو یاد کړم.” (2:152)

نبي ﷺ د هغه چا توپیر چې الله یادوي او د هغه چا چې نه یې یادوي، د ژوندي او مړي د توپیر په څېر بیان کړی دی. دا مبالغه نه ده — دا د روحاني حقیقت انځور دی.

د سنت له مخې ګټې

د hadith په کتابونو کې د ځانګړو اذکارو لپاره ځانګړې ګټې یادې شوې دي:

له زیان څخه ساتنه — بدني او روحاني
د ګناهونو بښنه — که څه هم د سمندر د ځګ په څېر ډېر وي
بې کچې اجر — ځینې لنډې ویناوې د نېکو عملونو د غرونو وزن لري
د زړه ارامي — قرآن ذکر په ښکاره ډول له دننۍ ارامۍ سره تړي
له شیطان څخه ساتنه — د سهار او ماښام اذکار د ورځې او شپې لپاره روحاني ډال ګرځي

درې ورځنۍ د اذکارو ناستې

د سهار اذکار (اذکار الصباح)

کله: د فجر له لمانځه وروسته تر لمر ختو پورې (تر غرمنۍ مخکې وخت پورې هم غځېدای شي)

غوره وخت: سم د فجر له لمانځه وروسته، هغه مهال چې لا د عبادت په حالت کې یاست

د سهار اذکار د ټولې ورځې لپاره ستاسو روحاني رنګ ټاکي. په دې کې د ساتنې دعاګانې، پر الله د باور څرګندونې، او د یادونې داسې ویناوې شاملې دي چې ستاسو زړه تر هغه مخکې ټینګوي چې نړۍ ستاسو پام وغواړي.

اصلي د سهار اذکار دا دي:

آیت الکرسي (یو ځل) په قرآن کې تر ټولو ستر ayah. نبي ﷺ ویلي، څوک چې دا په سهار کې ولولي، تر ماښامه به وساتل شي.

درې قلونه — الإخلاص، الفلق، الناس (هر یو درې ځله) له روحاني او بدني زیان څخه هر اړخیزه ساتنه. سهار او ماښام یې درې درې ځله لوستل ثابت sunnah دی.

سید الاستغفار — د بښنې ستره دعا (یو ځل) “اې الله، ته زما رب یې، له تا پرته بل معبود نشته. تا زه پیدا کړی یم او زه ستا بنده یم، او تر خپلې وسې ستا پر عهد او وعده ولاړ یم. د هغه بدۍ له شره چې ما کړې ده، تا ته پناه دروړم. پر ما ستا نعمت منم او خپله ګناه منم. نو ما وبښه، ځکه له تا پرته ګناهونه هېڅوک نه بښي.”

نبي ﷺ ویلي، څوک چې دا د ورځې په یقین سره ولولي او له ماښامه مخکې مړ شي، د جنت له خلکو څخه به وي.

بسم الله الذي لا يضر… (درې ځله) “د الله په نوم، چې د هغه له نوم سره په ځمکه او اسمانونو کې هېڅ شی زیان نه شي رسولی، او هغه ډېر اورېدونکی، ډېر پوه دی.”

د هغې ورځې یا شپې لپاره له زیان څخه بشپړه ساتنه.

سبحان الله وبحمده (۱۰۰ ځله) ګناهونه بښل کېږي، که څه هم د سمندر د ځګ په څېر ډېر وي. شاوخوا ۵-۷ دقیقې نیسي.

لا إله إلا الله وحده… (یو ځل یا لس ځله) د غلامانو د ازادولو په اندازه اجر، نېکۍ لیکل کېږي، ګناهونه پاکېږي، او تر ماښامه له شیطان څخه ساتنه وي.

د ماښام اذکار (اذکار المساء)

کله: د عصر له لمانځه وروسته تر مغرب پورې (ځینې عالمان یې تر مغرب وروسته هم غځوي)

غوره وخت: د عصر او مغرب ترمنځ

د ماښام اذکار د سهار د اذکارو انعکاس دی. ډېری هماغه دعاګانې لوستل کېږي، یوازې لږ لفظي بدلونونه پکې وي (لکه “تر ماښامه به وساتل شي” په “تر سهاره به وساتل شي” بدلېږي). دا د ساتنې بشپړ پړاو جوړوي — د ورځې او شپې له مخې پوښل شوی.

دا برابري قصدي ده. لکه څنګه چې څوک خپل کور د سهار له قفلولو وروسته د شپې خلاص نه پرېږدي، همداسې د ماښام اذکار ستاسو روحاني ساتنه نوې کوي کله چې ورځ شپې ته اوړي.

له صلاح وروسته اذکار

کله: د هر فرض لمانځه له سلام وروسته سمدستي

دا د سهار او ماښام له ټولګو لنډ دي، خو په ورځ کې پنځه ځله لوستل کېږي؛ له همدې امله د مسلمان په ورځني عادت کې تر ټولو ډېر تکرارېدونکي اذکار دي.

اصلي له صلاح وروسته اذکار:

استغفر الله (درې ځله) — له لمانځه سمدستي وروسته بښنه غوښتل، په دې اعتراف چې زموږ عبادت هم نیمګړی دی
اللهم أنت السلام ومنك السلام… — دا منل چې سلامتي له الله څخه راځي
لا إله إلا الله وحده لا شريك له… — د توحید اعلان
سبحان الله (۳۳)، الحمد لله (۳۳)، الله أكبر (۳۳ یا ۳۴) — له صلاح وروسته tasbeeh، چې ټول ۹۹ یا ۱۰۰ کېږي
آیت الکرسي — نبي ﷺ ویلي، څوک چې دا له هر لمانځه وروسته ولولي، جنت ته له ننوتلو یې له مرګه پرته بل څه نه منع کوي

د اذکارو عادت جوړول

په ذهن کې د اذکارو پېژندل او هره ورځ یې په رښتیا لوستل دوه ډېر بېل شیان دي. دا تشه داسې ډکه کړئ:

له لږه پیل وکړئ

که د سهار د اذکارو بشپړه ټولګه درته درنه ښکاري، یوازې له درېیو پیل وکړئ:

آیت الکرسي
درې قلونه (هر یو درې ځله)
سبحان الله وبحمده (له ۳۳ ځلو پیل کړئ، بیا یې ۱۰۰ ته ورسوئ)

دا له ۵ دقیقو کم وخت نیسي. کله چې اتومات عادت شو، نور ورزیات کړئ.

له لمانځه سره یې وتړئ

اذکار له مخکې داسې جوړ شوي چې له لمونځونو سره ونښلول شي. لمونځ مه کوئ او بیا مه ځئ — له هر صلاح وروسته ۳-۵ دقیقې د لمانځه وروسته اذکارو ته کښېنئ. له فجر وروسته له خپلې مصلې مه پاڅېږئ — د سهار اذکارو ته پاتې شئ.

هماغه وخت، هماغه ځای

د عادت پوهنه ښيي چې د چاپېریال یو شانوالی د منځپانګې له یو شانوالۍ ډېر مهم دی. خپل اذکار هره ورځ په هماغه وخت، په هماغه ځای کې وکړئ. ستاسو ذهن به ورو ورو دا اتومات کړي.

غږ وکاروئ

که لا یې حفظوئ، واورئ او تکرار یې کړئ. په غږ لارښوول شوي اذکار خنډ ډېر کموي. ډېری کاریالونه، د Nafs په ګډون، دا وړاندې کوي — تاسو ذکر په ښکلي تلاوت اورئ، بیا یې خپله لولئ.

خپل پرله‌پسې والی وڅارئ

دا بې سببه نه ده چې نبي ﷺ ویلي، الله ته تر ټولو محبوب عملونه هغه دي چې تر ټولو دوامدار وي، که څه هم لږ وي. د خپلو اذکارو پرله‌پسې ورځې څارل مثبت خوځښت جوړوي. له ۳۰ ورځني پرله‌پسې عادت وروسته یوه ورځ پرېښودل درد کوي — په ښه ډول.

بیړه مه کوئ

دا تر ټولو مهمه سپارښتنه ده. اذکار داسې لېست نه دی چې په منډه ترې تېر شئ. هره وینا له الله سره خبرې دي. سید الاستغفار په رښتینې مانا د الله د ربوبیت او د خپل نیمګړتیا ژور اعتراف دی. هغه وزن ورکړئ چې حق یې دی.

عالمان وایي: د زړه په حضور سره لږ اذکار تر هغو ډېرو اذکارو غوره دي چې بې پامه لوستل کېږي.

عامې پوښتنې

ایا اذکار په زړه کې لوستلی شم، که شونډې خوځول اړین دي؟ د عالمانو ډېری وايي چې ذکر لږ تر لږه د شونډو خوځولو ته اړتیا لري، که غږ یې نه اورېدل کېږي هم. یوازې چوپ ذهني لوستل د ټاکل شوو اجرونو لپاره نه شمېرل کېږي، که څه هم په زړه کې د الله یادول تل ښه دي.

که د سهار د اذکارو وخت راڅخه تېر شي څه وکړم؟ کله چې مو یاد شول، ویې لولئ. د ټاکلي وخت اجر ښايي توپیر ولري، خو عمل لا هم ګټور دی. موخه دوام دی، نه بشپړتیا.

ایا اذکار د نورو کارونو پر مهال لوستلی شم؟ د ساده tasbeeh ویناوو لپاره (سبحان الله، الحمد لله، او نور)، هو — د تګ، موټر چلولو، یا کورنیو کارونو پر مهال یې لوستلی شئ. د اوږدو دعاګانو لپاره چې تمرکز غواړي، غوره ده کښېنئ او پام ورته ورکړئ.

ایا اودس پکار دی؟ اودس د اذکارو لپاره اړین نه دی (د قرآن د لمسولو یا لمانځه برعکس). تاسو په هر شرعي پاکوالي حالت کې ذکر کولی شئ.

د ځانګړو حالتونو اذکار څه دي؟ له درېیو ورځنیو ناستو ورهاخوا، د دې حالتونو لپاره هم اذکار شته: کور ته ننوتل او وتل، تشناب ته ننوتل او وتل، له خوړو مخکې او وروسته، له خوب مخکې، د راپاڅېدو پر مهال، د باران پر وخت، د برېښنا د لیدو پر مهال، د سفر پر وخت، د کړاو پر مهال، او لسګونه نور. له درېیو ورځنیو ناستو پیل وکړئ او بیا یې پراخ کړئ.

د ټکنالوژۍ پُل

همدلته ډیجیټلي وسیلې ستاسو دین ته د زیان پر ځای رښتیا مرسته کوي. سم کاریال کولی شي:

د هر ذکر غږ وغږوي، څو سمه تلفظ زده کړئ
عربي متن له لیکل شوي تلفظ سره هغو کسانو ته وښيي چې عربي نه وايي
د ځای له مخې یادونې جوړې کړي چې د فجر او عصر له وختونو سره تړلې وي
ستاسو پرله‌پسې ورځې وڅاري، څو دوام جوړ شي
ستاسو tasbeeh وشمېري، بې له دې چې شمېر درنه ورک شي

Nafs د سهار او ماښام اذکار د اصلي عبادت فعالیتونو په توګه یوځای کوي — هر بشپړ شوی ذکر hasanat ګټي چې د پردې وخت د تبادلې برخه ګرځي. دا ستاسو د اذکارو عادت په هغې کیلي بدلوي چې ستاسو ټیلیفون پرانیزي.

ورځنی د اذکارو مهالوېش

دا دی چې د ورځنیو اذکارو بشپړ عمل څنګه ښکاري:

۵:۱۵ سهار — راپاڅېدل، د راپاڅېدو dua ویل ۵:۲۰ سهار — د فجر لمونځ کول ۵:۳۰ سهار — د سهار اذکار (۱۵-۲۰ دقیقې له حضور سره) ۱۲:۳۰ غرمه — د ظهر لمونځ، له صلاح وروسته اذکار (۳ دقیقې) ۳:۴۵ مازدیګر — د عصر لمونځ، له صلاح وروسته اذکار (۳ دقیقې) ۴:۰۰ مازدیګر — د ماښام اذکار (۱۵-۲۰ دقیقې) ۶:۳۰ ماښام — د مغرب لمونځ، له صلاح وروسته اذکار (۳ دقیقې) ۸:۰۰ ماښام — د عشاء لمونځ، له صلاح وروسته اذکار (۳ دقیقې) ۱۰:۳۰ شپه — له خوب مخکې اذکار (۵ دقیقې)

ټول وخت: نږدې ۵۵-۶۵ دقیقې، چې په ټوله ورځ کې خپرې دي. دا له هغه وخت کم دی چې ډېری خلک یې په یوه ناسته کې پر ټولنیزو رسنیو تېروي.

توپیر دا دی چې دا دقیقې ستاسو له زړه سره څه کوي.

له یوې ناستې پیل وکړئ. له هماغه ځایه یې جوړ کړئ. ستاسو رب ستاسو د یادونې په تمه دی.