quranbeginnersreading plans

برنامه های خواندن قرآن برای مبتدیان: شروع با ۵ دقیقه در روز

برنامه های عملی خواندن قرآن برای مبتدیان در هر سطح تعهد — از ۵ دقیقه در روز تا یک ختم کامل در ۳۰ روز. در هر جایی که باشی شروع کن و از آنجا پیش برو.

تیم نفس

۱۴ فروردین ۱۴۰۵·6 min read

قرآن برای تو بیش از اندازه نیست

یکی از رایج ترین دلایلی که مسلمانان برای خواندن منظم قرآن نمی دهند این است که احساس می کنند نمی توانند آن را به درستی انجام دهند. آنها عربی کافی نمی دانند، کند می خوانند، نمی توانند به یک برنامه بزرگ متعهد شوند، یا این عادت را بارها رها کرده اند که احساس گناه می کنند دوباره شروع کنند.

اینجا حقیقت این است: هیچ استاندارد حداقل برای شروع وجود ندارد. پیامبر (علیه السلام) فرمودند: “کسی که قرآن را بخواند و در آن ماهر باشد با فرشتگان نجیب و فرمانبردار خواهد بود. و کسی که قرآن را بخواند و این کار برایش دشوار باشد، دو پاداش خواهد داشت.” (بخاری و مسلم)

اگر مشکل داشته باشی، بیشتر پاداش می گیری، کمتر نه. این اسلام است. تلاش آن چیزی است که مهم است. درب همیشه باز است.

این راهنما برنامه های خواندن در هر سطح ارائه می دهد — از پنج دقیقه در روز تا تکمیل کامل قرآن در ۳۰ روز. بیابید که تو کجا هستی و از آنجا شروع کن. نیازی به بهانه نیست.

قبل از شروع: چند اصل

ثبات بر شدت غالب است. یک عادت روزانه ۵ دقیقه ای که یک سال حفظ شود، بسیار بیشتر قرآن را در دل تو می گذارد تا یک مارتن پایان هفته ای که یک بار تکرار کنی. پیامبر (علیه السلام) فرمودند که محبوب ترین اعمال به خدا، آنهایی هستند که به طور مداوم انجام می شوند، حتی اگر کوچک باشند.

هنگام ممکن با فهم بخوان. حتی اگر عربی را می خوانی، داشتن ترجمه در کنار متن بعد دیگری اضافه می کند. خواندن دو سطر قرآن با تأمل، بیشتر از عجله کردن در خواندن دو صفحه بدون درک است.

یک مکان فیزیکی تعریف کن. داشتن یک جای اختصاصی که در آنجا قرآن می خوانی — قفسه ای، سجاده ای، گوشه ای آرام — ذهن تو را آموزش می دهد که در حالت متفاوتی وارد شوی. قرآن به احترام پاسخ می دهد.

یک روز را از دست دادن طبیعی است. هدف بازگشت سریع است، نه داشتن رکورد کامل. گناه شناس قرآن نیست. شکرگزاری است.

برنامه ۱: برنامه روزانه ۵ دقیقه ای (مبتدی)

تعهد: ۵ دقیقه در روز زمان تکمیل: متغیر — هدف ثبات است، نه سرعت بهترین برای: مبتدیان کامل، کسانی که بعد از یک شکست طولانی برگشتند، افرادی با برنامه های بسیار پرمشغله

کاری که باید کنی:

قرآن را در شروع جز پاره ای که در آنجا هستی باز کن
دقیقا ۵ دقیقه بخوان — نه بیشتر، نه کمتر
با ترجمه باز شده بخوان تا آن چه می خوانی را درک کنی
جایی را که متوقف شدی علامت گذار کن

پیشرفت هفتگی: با سرعت خواندن آهسته ای که تقریبا نیم صفحه در ۵ دقیقه است، تقریبا ۳ تا ۴ صفحه در هفته، یا تقریبا یک جز در هر سه ماه تکمیل می کنی.

نکات برای این برنامه:

قرآن (یا برنامه) را قبل از فجر باز نگاه دار تا موانع شروع صفر باشد
اولین کار بعد از فجر و ذکر صبح باشد
مدت زمان را تا زمانی که عادت ۵ دقیقه ای کاملا ثابت نشده است افزایش نده (۳۰ روز)

نقطه این برنامه: ایجاد مسیر عصبی. قرآن خواندن را دوباره بخشی از هویت تو قرار دادن. مقدار ثانویه است.

برنامه ۲: برنامه روزانه ۱۵ دقیقه ای (پیشرفت ثابت)

تعهد: ۱۵ دقیقه در روز زمان تکمیل: تقریبا یک ختم کامل هر ۶ تا ۷ ماه بهترین برای: مسلمانانی که می خواهند پیشرفت مداوم داشته باشند بدون اینکه خود را ناچار کنند

ساختار:

۱۰ دقیقه تلاوت (تقریبا ۱ تا ۲ صفحه بسته به سرعت)
۵ دقیقه خواندن ترجمه آن چه که تو درست خواندی

پیشرفت هفتگی: تقریبا ۷ تا ۱۴ صفحه، تکمیل کردن تقریبا یک جز هر دو هفته

تغییرات:

اگر یک بلوک واحد دشوار است، به دو نشست ۷ دقیقه ای تقسیم کن (بعد از فجر و بعد از عصر)
یک نشست را برای تلاوت جدید و یکی برای بازنگری یک سوره حفظ شده استفاده کن

این احتمالا برنامه پایدارترین برای بیشتر بزرگسالان کارمند است. به اندازه کافی می خواهد تا پیشرفت معنی داری ایجاد کند اما نه آنقدر که به منبع گناه در روزهای پرمشغله تبدیل شود.

برنامه ۳: برنامه یک جز در هفته (تعهد متوسط)

تعهد: ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز زمان تکمیل: تقریبا ۳۰ هفته (کمی کمتر از ۷ ماه) بهترین برای: مسلمانانی که می خواهند ساختار نقطه عطفی واضح داشته باشند

قرآن ۳۰ جز دارد. در یک جز در هفته، آن را در ۳۰ هفته تکمیل می کنی.

تقسیم روزانه:

میانگین جز حدود ۲۰ صفحه است
در ۳ صفحه در روز (تقریبا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خواندن)، یک جز را در حدود ۷ روز تکمیل می کنی

چگونه از این برنامه استفاده کنی:

یک برنامه قرآن را دانلود کن که تقسیم جزء را به وضوح نشان دهد
در ساعت یکسانی هر روز بخوان — آن را به یک نماز متصل کن (بیشتر مردم بعد از فجر را قابل اعتماد می دانند)
جمعه را جز تکمیل شده در آن هفته را مرور کن قبل از شروع بعدی

برنامه ۴: برنامه ختم رمضان (۳۰ روز)

تعهد: ۴۵ تا ۶۰ دقیقه در روز زمان تکمیل: ۳۰ روز (یک ختم در ماه مبارک رمضان) بهترین برای: مسلمانانی که می خواهند قرآن را در رمضان تکمیل کنند، همانطور که روش سلف بود

سلف (پیشینیان راستگو) معمولا هر سه روز در رمضان قرآن را تکمیل می کردند. هدف معیاری بسیاری از مسلمانان امروز یک تلاوت کامل در ماه مبارک است.

تقسیم روزانه:

قرآن ۶۰۴ صفحه دارد (در مصحف معیاری مدینه)
۱ جز در روز = تقریبا ۲۰ صفحه = تقریبا ۴۵ تا ۶۰ دقیقه برای بیشتر خوانندگان
این تقریبا ۴ صفحه بعد از هر یک از ۵ نماز است

روش ۴ صفحه بعد از هر نماز: این یکی از برنامه های رمضان گسترده تر استفاده شده و عملی است. بعد از هر نماز، ۴ صفحه بخوان قبل از برخاستن. این روز را به ۵ نشست خواندن طبیعی تقسیم می کند و از تله رایج اینکه سعی کنی همه چیز را در یک بلوک بزرگ دیر شب انجام دهی جلوگیری می کند.

آماده شدن قبل از رمضان:

چند هفته از برنامه ۳۰ دقیقه ای قبل از شروع رمضان انجام دهید
تمرین کنید که سریع تر بخوانید تا سرعت احساس راحتی کند
تصمیم بگیر که آیا صرف عربی می خوانی یا با ترجمه

برنامه ۵: برنامه ادغام حفظ

تعهد: ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز هدف: خواندن و حفظ سورهای کوتاهتر همزمان بهترین برای: مسلمانانی که می خواهند هم از قرآن پیش بروند و هم حفظ شخصی خود را بسازند

ساختار:

۱۵ دقیقه: تلاوت جدید، پیشرفت از قرآن
۱۰ تا ۱۵ دقیقه: بازنگری و حفظ یک سوره کوتاه از جز عم (جز ۳۰)

ترتیب حفظ پیشنهادی برای مبتدیان: فاتحه (بیشتر مردم قبلا می دانند) → اخلاص → فلق → ناس → عصر → کوثر → فیل → همزة → قدر → تین

این سورهای کوتاه بلافاصله در نماز مفید هستند، که انگیزه فوری و تمرین منظم را می دهند.

انتخاب برنامه تو

برنامه	زمان روزانه	پیشرفت ماهانه
۵ دقیقه	۵ دقیقه	تقریبا ۱۲ صفحه
۱۵ دقیقه	۱۵ دقیقه	تقریبا ۴۵ صفحه
۱ جز/هفته	۲۰ تا ۳۰ دقیقه	تقریبا ۸۰ صفحه
ختم رمضان	۴۵ تا ۶۰ دقیقه	تقریبا ۶۰۴ صفحه (۳۰ روز)

برنامه ای را انتخاب کن که بتوانی در بدترین روزهای تو حفظ کنی — نه بهترینها. برنامه ای که انجام می دهی همیشه بهتر از برنامه ای است که رها می کنی.

ثابت کردن: ابزارهای عملی

از یک ردیاب خواندن استفاده کن. یک ردیاب عادت ساده — فیزیکی یا در یک برنامه — مسئولیت و رضایت از یک رشته بصری را فراهم می کند.

با یک دوست یا خانواده بخوان. بسیاری از مسلمانان می یابند که به اشتراک گذاری برنامه حتی با یک نفر دیگر ثبات آنها را دو برابر می کند.

از بلوک های مدت زمان صفحه نفس استفاده کن. برنامه های رسانه اجتماعی را در حین پنجره خواندن قرآن صبح خود مسدود کن تا از تمایل به بررسی تلفنت برای باز کردن مصحف جلوگیری شود.

فقط با تلفنت نخوان. یک قرآن فیزیکی رابطه ای متفاوت با متن ایجاد می کند. حتی اگر اکثر روزها از یک برنامه استفاده کنی، حداقل یک بار در هفته سعی کن یک کپی فیزیکی را در دست بگیری.

به یاد داشته باش که چرا می خوانی. قرآن سخن مستقیم خدا است، برای یک پیامبر نازل شده، برای تو محفوظ شده. وقتی آن را باز کنی، او با تو سخن می گوید. این واقعیت، هشیارانه درک شده، همه چیز را تغییر می دهد.

ساختن عادت خواندن قرآن یکی از مهم ترین سرمایه گذاری هایی است که می توانی کنی. امروز با آن چه می توانی کمک کن شروع کن.