Abubuwan Bada Saka Halal: Menene Za Ka Yi Maimakon Iska

Bakin Fako Bayan Iska

Ka kasance akan foniarka tsawon arba’in miniti. Ka tugumar ta. Kuma ka gaida… muni.

Ba nasara gaskiya ba. Ba shakakke ba. Amma ba ka motsa-motsa, kamar kun ci menene ba tare da kaya. Apps suka bugar stimulation amma ba damje gaskiya ba.

Wannan shine takaicin bubuwar dukyan iska: tana buguwa lokaci ba tare da buguwa ka ba. Kuma ta buguwa abubuwan masu buguwa - dangantarwa, ilimi, motsa, adalci, creativity, jiya.

Lafiyar labarin ita ce wajen iska ba austerity ba ita. Ba zajen a rainin bare ba tare da menene. Akwai duniyar abubuwan bada saka mafi sanyi, halal abubuwan da ke buguwa ka kari daga kaida - ba worse ba.

Wannan shine jerin ka.

Abubuwan Addini (Kuma Suna Jiya Sanyi)

Wadannan ba shine wajen wajib ba. Ya dadewa, suna zama abubuwan da kana tumanin.

**Karanta Qur’an tare da tafseer mai saukin. ** Ba azaman karfe - azaman karanta. Zaɓi faransa kuma karacini (Ibn Kathir, Nouman Ali Khan’s raye, ko Maariful Quran) kuma karanta sitoci a saukin karya. Tunanin menene ake buya. Bari ya cika. Ita shine ɗaya daga mafi ilimi abubuwan da musulmi ake iya yin tare da jiya.

**Karanta sura sabuwa. ** Zaɓi sura kadan da ba ka sani kaida kuma yi yin karfe tsawon arba’in miniti. Damjen da suka sami sura sabuwa a zukerin ka shine abubuwan da ke jiya gaskiya.

**Karanta labarin Islam. ** Jirgin rasul (sallallahu alayhi wa sallam), kuma raka’un caliph, da kuma babbar musulmi da suka aiki - ita shine menene daga jirgin yafari ya buguwa don gida. Littafan kamar The Sealed Nectar (Ar-Raheeq Al-Makhtum) suna karanta kamar labarin da ke jiya ta gida.

**Samun tursatarsa. ** Masu tabatarwa addinin da suka kasance na jiyin wannan yana samun saatun kauri. Samun lectur 30-minit akan yajeran, a yaje, ko wajen dafa suna saukin buguwa abubuwan da ba jiya ba tare da ilimi gaskiya.

**Yin dua tare da jiya. ** Ba dua a jiya baki duka salah ba. Ka takaice miniti 10, zaɓi wurare, kuma yi magana tare da Allah. Iso jerin ka. Yi ta gaskiya. Wannan shine lalke mafi zuwuwa a hanya wanda app ba iya yi.

Abubuwan Jiki

Jiki an ba ka azaman amanah. Kula da shi shine adalci.

**Taje. ** Wannan yana kasancewa ba ka sanin ba. Taje 30-minit a jiya foniarka - ko tare da adhkar sautin - yana buguwa hankalinmaka, sake tunayin dadi, kuma yana lissafa adalci idan aka yi tare da gaskiya tunanin.

**Dafa abubuwan daga gida. ** Ba takaice kamar aiki - dafa azaman creativity. Zaɓi abincin da ba ka yi kafin. Bi karacini. Hankalinmaka da ake nema don dafa kaida shine kusan meditative, kuma sakamakon yana jiya gaskiya.

**Wasa da aiki. ** Rasul (sallallahu alayhi wa sallam) ya ce: “Jiya mai karya yana karata da ya san gida dari Allah fiye da jiya mai rauni.” Iyo, martial arts, gudu, daji na kayan aiki, futbol - zaɓi menene da ke karata ka hankalinmaka. Aiki da ba ka so ba shi ne kalidare sudura.

**Haɗa. ** Haɗa menene, ko a waje-waje a allon, yana zama kusan yafari. Kin shida abubuwan da ke rayu shine ɗaya daga mafari rauni abubuwan, kuma ba tare da algorithm da ke neman ca jiya.

Dangantarwa da Gida Abubuwan

Yawancin abubuwan iska shine wajen dangantarwa ta jiya. Amma wajen ba kaida fiye ba.

**Kira wanda ba ka ji wa’a a dani. ** Ba bakin sakin - kira. Zaɓi mutum daya kasta jiya kuma ki di. Rasul (sallallahu alayhi wa sallam) ya nuna cewa kula dangantarwa kamar ɗaya daga mafari abubuwan masu dangi.

**Tumanin ko sanun taro. ** Cin abinci tare da abokan aiki. Jiya na gida. Hakala karatu haɗa. Bano-bano yana kasancewa da kula sosai a taro. Iska ya sake tunalinmu; da sauran kumata hannu haka gaba.

**Yi wasa tare da ita ko kadi. ** Tare da gida, tare da roka, tare da yaranka. Akwai hankali game da menene abin bada saka - suna saida damje gaskiya, dariya, dangantarwa da ale ba bubuwan da jiya ake iya yi.

**Yi magana gaskiya tare da juri ko yaranka. ** Ba tare da abubuwan sauran - zaɓi kai. Tambayi tambayoyi. Sauran kaida. Wannan yana saukin yada kuma amma yawancin shabi suna ba da rajinya ba tare jiya ba.

Creativity da Ilimi Abubuwan

Bano-bano ba masu abjeti ba - mmu mutum na. Damje da mafi sunanti tsarin lokacin da muke halicarsa menene.

**Fara lokacinmaka ko sitocin wasiqa. ** Karanta shine karata da kume sosai don tunayin ka. Ba kana bukatar zama mai karatan. Kana bukatar zama jiya. Lokacinmaka ko lokaci daya a jiya, nuna rai akan addinin ka da jirginmaka, gina wata clarity da ba iya sa ya abubuwan abjeti.

**Karanta littafi - gaskiya daya. ** Littafi na jiki suna buguwar hankalinmaka ba kaida daga allon. Karanta karacini yana gina empathy. Karanta yan kasuwa yana faɗa tunayin duniyar ka. Rasul (sallallahu alayhi wa sallam) ya karba farkon wahayi tare da umarnin “Iqra” - Karanta. Musulmi hadisi shine ɗaya daga sojan kula tare da ilimi.

**Karanta abubuwan masu amfani. ** Woodworking, calligraphy, dafa, yin kayan, hotuna - abubuwan da ke tsofo menene. Damjen da suka aiki menene tare da hannunka shine kaida waye daga ganin wanda wajiya a allon tsofo.

**Karanta Larabci. ** Idan ba kaka karanta Larabci, ilimi ko kashi sanyi suna sauya dangantarwa ka tare da Qur’an. Akwai burgu apps kuma kursi. Ko miniti 15 kasta ran a shekara tsofo sakamakon gaskiya.

Jiya-Asali Abubuwan

Muke ba an gina don afuwar abubuwan kuma allon makamantakantawa.

**Ziya bugarmu, dorá, ruwa, ko gida. ** Bari foniarka a pocket. Dubita kewaye. Qur’an yana kira mumu ka tabantar Allah allon da ake buya: “Ba su tabantar samun sama kewaye?” (Quran 50:6)

**Zaɓi bugarmu bayan Fajir. ** Kafin rana taji, yi miniti biyar bugarmu ganin samun yada. Ita shine ɗaya daga mafari almajirai kuma mai saukin ruhun abubuwan wanda mutum ake iya yin, kuma ba kudin ba.

**Yin abubuwan ka bugarmu. ** Idan iya, karanta Qur’an a bugarmu. Yi adhkar jiya a balinmaka. Jiya asali ba shida daga deen ba - ta buguwa allon.

Yadda Za Ka Aiwata Canji Gaskiya

Karanta jerin wannan ba zai sauya menene biya ka. Kana bukatar shirin takaice don lokaci takaice.

Mahimancin ilimi shine wannan: kana bukatar sauya sha’awar, ba aman kuma buguwa ba.

Lokacin da kake ganin ja’asha tuguwar iska, kana bukatar abubuwan da muke aiki - menene da ke bukatar rage guida. Littafi akan muryarkar. Qur’an kafin bubugar allon. Taje da kake sani.

Sauya halin halal kamar zaiyin haramu. Nafs yana taimakawa da wannan ta hanyar saida bubuwan adalci ka a lokacin da kake saman ya damje tuguwar iska.

Burin ba shi gida ba ne tare da bakin abubuwan. Ita gida inda bada saka ka gida ka buguwa ka kari daga kaida.

---

Nafs yana taimaka sauya tuguwan iska tare da damje adalci - akai-akai hankalinmaka bubuwan da kuke bukatar kuma sauyan halal shine sauyin saukin.

---

Ci Gida Karanta

**Fara tare da cikakken jagora: ** The Complete Guide to Islamic Digital Wellness

• Digital Fasting: An Islamic Perspective on Unplugging
• Gaming Addiction: An Islamic Perspective for Muslim Gamers
• How to Reduce Screen Time as a Muslim: A Practical Guide

**Ya shirya a canzawa lokaci a ibadah? ** Download Nafs free — 1 miniti abubuwan adalci = 1 miniti lokaci na iska.