Azancin Talakace Nata 30 don Muslim: Cikakken Shirin

Me ya Saba Muslim ya Bukaci Haka

Talakace ba halal ba ta addini. Amma don yawancin Muslim, gaskiyar amsa sune cewa haɗin su da shi a yanzu yana muguwar ruhaniya.

Yi la’akari: mu’asu kawo duba talakace 150 sau sa ranar. Kowa duba sune ɗan raunin da ke watse — da watse karami daga zuwan lokaci. Kawo tare da watannin da muke yi haka, kuma abin da ka sami gida shine rili wanda aka koyo jiya a akai-akai, jiya a kwatantawa akai-akai, jiya masu bulatun soto.

Manzon Allah (allahumma salli alayh wa assalam) ya ce: “Wanda ka iya tiyata ni abin tsakanin bai cikakke kuma abin tsakanin bai jiki, zan tiyata shi Jannaha.” (Bukhari) Banza da banta — waɗannan sune kafar da sanyas akai-akai. Yau, kaɗai za mu daidai: kafar da abubuwan waje wanda telefon ya ɗauki abubuwan zuwa ganin kuma zuciya nire.

Azancin talakace 30 ba kadaidai ba. Sai sabuwa — sati don cire haɗin da ke tuɗe, don tunate abin da rili naka ya kama ba tare da akai-akai ya buɗe ba, kuma don zaɓi na saniya abin da roles, idan akwai, waɗannan jigogi sune kareba a gida.

Kafin ka Fara: Mako na Shirye

Kar kaɗai kaɗan ubangiji jiya Ranar 1 kuma ka tsammanin cewa ya isa. Duba aiki a farko.

Fada wa jama’a wanda suke bukaci sani. Idan abokan ko iyali kaɗan sune da alaƙa ta amfani ta Instagram DM ko Facebook Messenger, fada musu zaka kasua waje lokaci 30 kuma ba musu hanya daban da za su iya tuntuba ka (lambar telefon, jija, WhatsApp idan yake daban daga jijiya talakace).

Rubuta amfani naka a yanzu. Duba jiya arenin sirji kuma rubuta kaɗan kaɗan da ka iya amfani sa ranar a kowa jigi. Za ka bukatarsa lambar da sai a ƙarshen 30.

Gani sati naka. Ki sehi kanka: yaushe ne na ɗauki talakace? Baje da salat? Lokaci da na ji yunwa? Lokaci da na ji tsoron? Lokaci da na jira abin daya? Saniya sati yana taimaka ka shirye warkarwa.

Sayan abbun da warkarwa. Don kowa lokaci sati, shirye abin da za a yi maimakon haka. Yunwa baje da Subhi → adhkar safiya kuma Qur’an. Jira a layi → Samaran SubhanAllah a telefon. Jijiyar makarantarsu → kira dangajiya.

Yi niyyah (tunanin). Yi haka da rashin akwatin. Ka waje daga abin da aka tuɗe lokaci kuma ziyarkar naka don ka ba lokacin Allah. Ce a koli ko rubuta shi.

Mako na Farko (Kwanaki 1-7): Watsi

Yi gaskiya ga kanka: mako na farko zai zama ba da sani ba.

Jikinka ya kasua don tsammanin dopamine ya fito daga like, comments, kuma sabon abubuwan a lokaci mara jiya. Lokaci da suna bukaci, akwai gida — ko kaɗan — watsi abin da aka yi. Ka iya ji tunkaru, yunwa, ko da abin da ya kama.

Wannan abin sune gida. Yana nufin ka jin gaskiyar yawa na abbun da.

Abin da za a yi a mako nan:

• Kaɗan ko cutu jigogi talakace daga sirji naka (ko kaɗan daki duka)
• Duk lokaci da ka sani bukatarwa duba, yi dhikr maimakon haka — ce SubhanAllah sau gida, sannu
• Jiye dakikoyi farko 10 baje da kowa salat a shiru ko dua, maimakon ɗauki telefon
• Fara littafi mafi sauki: rubuta bakin gida ɗaya game da ranar, kowa ranar

Jira: Bukatarwa duba zai cika a kwanaki 3-5. Wannan sune normal. Yana wucewa.

Kar: Canja talakace tare da nau’i daban na jiya — YouTube, Netflix, ko watse news browsing. Wannan yana watse bukata.

Mako ta Biyu (Kwanaki 8-14): Sarari ta Buɗe

Sa mako ta biyu, yawancin mutane suna da rahotin abubuwan da ba taja kutsar su: bukatarwa raunin, kuma lokaci sa jiya ta kasua kaɗan. Sauri, kaɗai.

Wannan sune sarari wanda ka raunin. Sarari inda tunanin gaskiya, salihin, kuma haɗi tare da Allah za su iya taɓa.

Abin da za a yi a mako nan:

• Yi amfani da lokacin waje don fara ko ba da kula karantawa Qur’an. Kaɗai dakika 15 sa ranar na karantawa tare da tunate sune ruzun a lokaci 30.
• Haɗi tare da mutum daga jama’a naka a karfi ko tare da telefon. Ba jija ba — magana gaskiya.
• Dauki abin da ka nema ya yi: littafi da ka bukatarsa karanta, salihin, wasa, girka sabon abin. Rili wanda ba ke ci abinci daga abinci bukatarsa abin jiya don yi.

Abin da za a tunata a mako nan: Duba abin wanda ba ka raunin. Za ka iya samar cewa FOMO (tsoron watsi) da ka tsammanin ba ya taba. Duniya ta ci gaba. Ba ka watsi abin muhimmanci.

Mako ta Uku (Kwanaki 15-21): Bayyana

Abin da suka saba juyowa a mako ta uku. Haɗin da ke watse ya kare, kuma ka fara ganin cinikin naka da gida — kuma akai-akai tare da tsoron.

Yawancin mutane da suke yin azanci don farko kaɗai sun kai mako ta uku kuma sun fahimta: ba su da raunin yawancin abin da suke tuɗe. Makamaita, kwatantawa, sayin da ke nuna — babu duka ya kasua su godiya gida.

Abin da za a yi a mako nan:

• Ƙara aikin dhikr naka. Wannan shi ne kaɓari mako don fara tattalau wird (yau-yau dhikr) — adhkar safiya cikakke baje da Subhi, adhkar jiya baje da Asr.
• Fara tunate abin da welkin da mai kyau zuwa talakace na iya kama, idan ka juyowa. Wanda ka hakika bukatarwa ka bi? Abin wanda jigogi nan sune kareba a rayuwa naka?
• Yi la’akari yin abin da ma kyau kowa ranar a mako. Karfi da suka tuɗe ta kwatantawa kuma tuɗe za a iya canja zuwa jiya abin jiya.

Mako ta Hudu (Kwanaki 22-30): Zaɓiyoyі na Tunanin

Mako na ƙarewa sune inda abin da bayyana abin da ya kasua.

Ba ka kasua waje lokaci uku. Ka sabuwa sa ziyarkar ka. Ka iya yi salat da kyau, baci kyau, kuma tunatarwa da suna jiya. Yanzu ki sehi kanka tambayi mahimmanci:

• Shin bukatarwa juyowa zuwa talakace? Me yasa?
• Idan ka juyowa, jigogi wane ne za ka amfani da su kuma wane ne za ka bar?
• Abin da ze a tuɗe kuma abin da za ka kaɓe?
• Abin da iyakar amfani naka ne?
• Abin da iko naka a amfani daga jigogi ne?

Waɗannan ba tambaye ba ne ne kawai. Rubuta amsa ta gaskiya. Mu mutum wanda ya juyowa zuwa talakace tare da shirri wanda aka rubuta kuma tunanin bayyana sune a wuri daban ta mutum wanda suka ubangiji jigogi saboda wata ta wuce.

Abubuwan mako na ƙarewa:

• Sake duba littafi naka daga watannin uku jiya. Nema tsarin a karfi, tunate, kuma zari.
• Yi zaɓi bayyana game da ta yaya a lokaci naka baje da azanci.
• Kulle “tushen talakace naka” — mulki naka na kaɗai don ta yaya za a yi amfani da abubuwan gida gida.

Dakin Jiya: Juyowa tare da Hikima

Idan ka zaɓi juyowa zuwa talakace, yi shi tare da ka.

Fara tare da jigi ɗaya kawai. Kar ubangiji duka sannan kaɗai. Zaɓi wanda aka fi ƴarin a rayuwa naka kuma duba ta yaya ya kama a amfani da shi mai tunanin lokaci biyu kafin kawo abubuwan.

Sayan iyakar mai karfi. Dakika 30 sa ranar. Babu amfani kafin Subhi ko baje da Isha. Jigogi kaɗan daga sirji don amfani bukatarwa aiki bayyana.

Sakin cikakke. Watse akawun da suke sarrafa kwatantawa, tsoron, ko bakin ruhaniya. Bi akawun da suke tunatar Allah, ba da wallafe ilim naka, ko kasua gaskiyar jiya.

Tunate ka. Yi amfani da abubuwan jiya naka mai haɓaka ko app irin Nafs don sarrafa amfani naka bayyana. Lokaci da ya kasua jiya, yana ƙara.

Abin wanda Yawancin Mutane Suka Samar Baje da Kwanaki 30

Waɗanda suka kammala azanci cikakke kaɗai suna da rahotin:

• Baci kyau kuma Subhi na tattalau
• Zari da kasua, ba tsoron
• Tunate gida a sallat
• Haɗi gaskiya da iyali kuma jama’ar gida
• Tunanin cewa ya samar abin mahimmanci

Bukata ba kaɗan ne don yi talakace abokan bugi. Bukata sune tiyata ka ne mutum da ɗaukan ziyarkar — ba jigogi dijital a waje.

Ya Allah ba mana bayyana a abin wanda muke tuɗe, hikima a ta yaya muke kubar lokaci, kuma karfi don yi zaɓiyoyin da suke kawo mana kusan sa.

---

Yi amfani da Nafs don tunate ibadah naka a wajan azanci kuma cika sarari tare da dhikr mahimmanci. Saukar jiya kuma fara yau.

---

Ci Karanta

Fara da cikakken jiya: Cikakken Jiya zuwa Welkin Dijital Addini

• Talakace kuma Riya: Lokaci da Sayin ya Kasua Nunawa
• Na Watse Talakace sa Kwanaki 30 a kasuwa Muslim: Abin da ya Kasua
• Azancin Dijital Addini: Shiryin Da Waje na Weekend

Shirya ga canja aro na sirji da ibadah? Saukar Nafs jiya — dakika 1 na addini = dakika 1 na aro.