Ramazan'da Sosyal Medya Fasting: Tam Dijital Detox Rehberi

Ay Hangi Her Şey Talep Ediyor

Ramazan ay hangi Kur’an açıklandı olmuştur. Ay ayakta gece namaz kadar ayaklar ağrıya. Ay hangi bilimde açılır gök, kapıları cehennem, açılmış — ve peygamber dedi — şeytanlar zincirlenmiş.

O Biz gıda ve su — iki insan en temel ihtiyaçları — yok olmayan ay da. Ama biz durmaz bir dakika için sosyal medya’dan fast düşünme almışsa.

Bu tam o yapmak başlangıcın rehberi olmuştur.

Niye Sosyal Medya Ramazan Undermines

Peygamber (sallallahu aleyhi ve sellem) dedi: “Kim kim verir yok yalan konuşma ve işleme it ve bilgisiz, Allah olmadığını ihtiyacı gıda dışında kaydı ve içer.” (Buhari)

Bilginler bu hadisden çekmek uygulama: Ramazan fasting sadece fiziksel abstinence değildir. O kapsamlı manevi reorientation olmuştur. Ağız gıda fasten, pus su — ama gözler, kulaklarını, dil, ve kalbe olmamalı tüm fasten.

Sosyal medya tek bir bulundu en büyük engel bu kapsamlı hızlı çoğu seçkin müslümanlar için.

Bu neden özel İslam İslam undermine:

Bu colonizes zaman Ramazan boşalt tasarlanmış. Ramazan yaratır doğal cep zaman olacak başka doldurma yapılabilir pişirme ve yemek aracılığıyla — zaman geçmiş içinde Kur’an recitation, dhikr, ve namaz doldurulan. Zaman telefon doldurur bunun yerine, manevi fırsat kayıp.

Bunu koruma kalb yeniden uygulamak kontrol edileceğini içerik tanımı. Karşılaştırma, çekişme, vanitesi, frivolity — bu sosyal medya algoritması varsayılan çıkış, ve ters Ramazan kültür Ramazan tutmak girişiyor psikolojik toprak.

Bunu disperses odak. Khushu’a — varlık ve ibadeh odak hangi Ramazan özel tasarlanmış deepned — gerektirir bir zihni fragmented tarafından kaydırma değildir olmayan. Zihni iki saat arasında kendi taraflı ve ne zaman Tarawih sonra cami’ye gitti zihni olmayan aynı.

Bunu yapıyor ghafla varsayılan. En büyük manevi tehlike Ramazan koruyan olmuştur ghafla — heedlessness, forget Allah. Sosyal medya bir heedlessness makine. O tutuyor zihni perpetually işgal triviyal, marke hatırlanma Allah daha kademeli access zor.

Dijital Fasting için İslami Temel

Allah Kur’an’daki diyor: “Yı inanış olanlar, fasting tasvir edilen olanlar olduğu gibi tutarılmış geldi öncesinde kim olmak sizin takva.” (Surah El-Baqarah, 2:183)

Çalışması Arapça kelime için takva — tanrı-bilinci, her anlamı her anı Allah’ın varlığının yükseklikli bilinç. Bu Ramazan amaç: sadece fiziksel disipline değil ama taqwa’ın kültür.

Taqwa gerektirir varlık. Ve varlık devamlı dikkati yokluğu gerektirir.

Peygamber ayrıca dedi: “Her davranış olanın Oğul’ü adamının, hariç fasting. Bunu Minin, ve ödülü yapacak.” (Buhari). Fasting benzersiz karakter — onu hiddenness, özel doğa — bunu manevi kuvvet’nin parçası olmuştur. Siz gıda’dan özel gizlemek olabilirsiniz bilinen sadece Allah. Kaydırma sosyal medya ters: bu cömert performans özel zaman, ruh perpetually bir dinleyici için sunuş.

Ramazan içinde sosyal medya fast olmayan bir yaşam stilleri seçim olmuştur. Bu bir yol tamamlanmış hızlı uygun şekilde olmuştur.

Pratik Gün Gün Plan

Ramazan Başlamadan Önce: Ortam Hazırla

Alışkanlık değişme üstüne araştırma açık: irade tek yeterli olmayan olmuştur. Ortam tasarımı ne yapılır veya kırar davranış. Ramazan ilk gece’si, aşağıdaki yapın:

Uygulamalar sil, sadece tanımla değil. Sürtünme konuları. Zaman yüklü uygulamalarını sınırlanması zayıf an geçme kolay olmuştur. Uygulama silme tamamı reinstallation gerekir — olması diye hevesle kaydırma mümkün olmayan yeterli sürtünme.

Auto-yanıt ayarlayın yeni iste. Eğer kişi iletişim iletişim platformundan, set bir auto-yanıt veya Güncelleştir biyografi: “Ben fasting sosyal medya Ramazan. Şawwal geri, inşallah.” Bu kaygı hakkında kaçırmak ileti kaldırır.

Aktiviteler yerine belirlemek. Sosyal medya doldurulmamış alani hissettiyse ilk. Planla hangi Kur’an okunak reciter’ı, hangi dhikr yapın, hangi bilginler tur podcast (değildir sosyal medya aracılığıyla).

Biri söyle. Peygamber dedi: “Birbirini yardımcı hayır ve takva’da.” (Surah El-Ma’idah, 5:2) Bir arkadaş veya aile üyesi söyleyin siz yapıyoruz. Sorumluluk davranış taşımak değiştir.

İlk Hafta: Defaults Yeniden yazma

İlk üç ila beş gün sosyal medya hızlı’ın zor. Beyin her bir boş, geçiş, veya discomfort dakika an almış için eğitim almış olmuştur. Tetikleri kaybetme — sadece bir yok hedef onlar.

Bu olduğu Ramazan yapısı yardımcı. Beş günlük namaz, Suhoor, ve İftar doğal çapa gün’ün için yaratma koymuş zihni koymuş var gitme.

Zaman iç almak itmeli, dhikr yapın yerine. SubhanAllah. Alhamdulillah. La ilaha illAllah. Allahu Akbar. Bu consolation ödülü — O’dur üstün seçeneğini. Peygamber dedi: “Olanlardan hangi olacak yarı herhangi biri bir neden bin iyi kazanmak? Zaman dedi: “Tanrı glorify yüz zamanlar, ve bin iyi yazılı hale gelecek.’* (Müslüman)

İftar öncesi zaman için dua düşün. Dönem dönem kesme hızlı biri en güçlü kabul supplication’ın pencereleri. İftar sırasında cooking videolarını izle yerine, dua’da ve oturum. Dua istemiş ne gelmek hazırlanmış bir listeyle gelme.

Suhoor ile Kur’an doldurun. Uyan biri Suhoor sadece yemek için değil, recite tükür. Hatta beş dakika Kur’an’dan sessiz önce Fajr yapılı beş dakika dan daha bildirim kontrol daha nourishing.

İkinci Hafta: Derinlik Bulma

Siz ilk hafta yapılmış eğer, bir şey ayakkabı başında şeyleri kaydırıyor 7-10 gün. Compulsive itme softens. Zihni kendisinin içerik başla bulmak — kendi düşümce, kendi dua, kendi soru.

Bu olduğu Ramazan manevi olur accessible yapılmış bir yol olamaz olmasında zaman yavaş.

Kur’an recitation arttır. Bilginler’ı amaç Ramazan’ın tamamlaması oldu Kur’an. Olup olmadığını veya o hedef için değil, günlük recitation arttır — hız değil anlayış — bir yönünü temel uygulama ay’ın.

Masjid’de Tarawih katıldığı. Topluluğu namaz bir oluşturdu antidot yalıtım hangisi sosyal medya varmış-çöz bir illüzyon. Dayan satırlar ile birlikte bir topluluğu, Kur’an dinlemek recited — bunun gerçek sosyal bağlantı.

Öğleden sonra düşünme için kullandığı. Saat Dhuhr arasında ve Asr — sessiz, fasting zamanı — olmuştur uygun, benzersiz tafakkur, hazine. Kitap bir tafsir oku. Oturum bir surah ile ve onu düşün. Izinini zihinni bir yere feed gereksiz daha kolay görmek.

Üçüncü Hafta: Akseleraksyon

Son on gece Ramazan’ın bulundu Laylat al-Qadr — bir gece daha iyisi bin ay. Ibadah bu gece taşıyor ödülü Seksen üç yıl tutarlı ibadah.

Tüm son üçüncü Ramazan’ın bu olasılığa yönelik. Her gece olabilir Gece. Bu bağlam dönüştürme yapılırsan günü sonra Tarawih harcama.

Bir kişi sosyal medya aracılığıyla Ramazan varış oldu kalite mind ve dağınık kalb. Bir kişi sosyal medya fast oldu kalp olmayan daha bulundu sunulmayan varış.

Son on uyuşmasında, namaz kadar yapabilirsiniz. Du’a şöyle olan Peygamber ögretim du’a Laylat al-Qadr için: “Allahumma innaka ‘afuwwun tuhibbul ‘afwa fa’fu anni.” — “Ya Allah, Sen Pardoning ve aşkı Pardon, yani pardon.” (Tirmizi)

Bunları gece ferociously koruma. İyid sonra, siz ne hatırlamayacak Twitter’de trenlemek Ramazan içinde. Siz hangi hatırlamayacak — o pişman — nasıl harcamış olduğunuzda son on gece.

Sonra Ramazan: Taşımak Ileriye

İyid varır ve hızlı biter. Çoğu sosyal medya fasters bu nokta bir seçim yüz: reinstall her şey hemen ve dönüş eski desenleri, veya taşımak tarafından Ramazan biraz something’i.

Peygamber dedi: “En iyi davranış tutarlı olanlar, bile bir kaç yapılırken.” (Buhari). Ramazan ayında inşa alışkanlıklar — Kur’an recitation, dhikr, varlık namaz, iftar öncesi dua — ay almıyor yapmalı kayboldu çünkü.

Düşün: eğer reinstall sosyal medya, siz bunu reinstall yapıyor tamamen sınırlandırılmış erişim olmayan herhangi şekilde? Veya siz set yeni parametre — zaman sınırlanması, uygulamalar, belirlenmiş hatta window kontrol — hangi yedi korunuyor birkaç taşımak?

Bu olmuştur Ramazan sonra hangisinde geçiş araçlarını tarafından gelir. Nafs tam inşa edilmiş bu için: yardımcı müslümanlar ibadah alışkanlıkları korumak Ramazan aracılığıyla sistemin tarafından hangi ekran süresi kazanılan ibadah aracılığıyla, marke yapıyorum trade çalışkan ve kasıtlı yerine Görünmez.

Daha Derin Argümanı

Ramazan’da sosyal medya fasting için argümanı olmayan son bir son produktivite ya da ruh, bunlar gerçek olduğundan da.

Bu hakkında olmuştur Ramazan olarak.

Allah diyor: “Ay Ramazan hangi açıklandı Kur’an, bir rehberlik halkı için ve açık delilleri rehberlik ve criterion. Yani o kim spotteder ay ayının yeni ay, izin etme hızlı bunu.” (Surah El-Baqarah, 2:185)

Ramazan ay Kur’an’ın. Ay rehberlik açıklandı. Bunu harcamak kaydırma işletme dikkat ekonomisinin çıkış compulsion, controversy, ve uyuşturmak için optimize olmayan sadece kaçırılan fırsat — O manevi kategori hata.

Siz verildi ay. Bunu ile o kalmıştır olduğunuz.

---

Siz ağır değildir Ramazan siz verdi Allah’a. Siz ağır olabilir biri Verdi siz telefon.

---

Okumaya Devam Et

Daha çok dijital iyileşme ve Ramazan:

• Ben Sosyal Medya Quit 30 Günü Müslüman: Burada’ın Ne Oldu
• Tam İslami Dijital Iyileşme Rehberi
• Dua Yapılmış Best Zamanlar: Zaman En Kabul Supplication Onlar

Bu Ramazan farklı kılmak. Nafs’ı ücretsiz indir — ibadah aracılığıyla ekran süresi kazanmak ve en tutamak zaman koruma.