نفس میں خوش آمدید — زیادہ نماز پڑھیں، کم اسکرول کریں

ہم نے نفس اس لیے بنائی کیونکہ ہم اپنے فون پر گھنٹے ضائع کرتے کرتے تھک گئے تھے۔ بطور مسلمان، ہم جانتے تھے کہ ایک بہتر طریقہ ہونا چاہیے — ایک ایسا طریقہ جو ہمارے آلات کو ہمارے دین کی خدمت کرائے نہ کہ اس کے خلاف کام کرائے۔

مسئلہ

اوسط شخص روزانہ 4 گھنٹے سے زیادہ فون پر گزارتا ہے۔ ہم میں سے بہت سوں کا یہ وقت بے مقصد سوشل میڈیا اسکرولنگ اور ایسے مواد میں جاتا ہے جو ہمیں اللہ سے قریب نہیں لاتا۔

حل

نفس سکرپٹ الٹ دیتا ہے۔ صرف قوت ارادی سے لڑنے کی بجائے، نفس ایک سادہ تبادلہ بناتا ہے: 1 منٹ عبادت = 1 منٹ اسکرین ٹائم۔

انسٹاگرام چیک کرنا ہے؟ پہلے صبح کے اذکار میں چند منٹ لگائیں۔ ٹک ٹاک اسکرول کرنا ہے؟ پہلے کچھ قرآن پڑھیں۔ بس اتنا سادہ ہے۔

آگے کیا

نفس ابھی iOS اور Android پر دستیاب ہے۔ ڈاؤن لوڈ کریں اور اسکرولنگ کو کسی مقدس چیز سے بدلنا شروع کریں۔