UNTUK MUSLIM YANG INGIN BERHENTI PMO

Aplikasi untuk berhenti PMO: tutup pintunya di HP.

Nafs membantu Anda berhenti PMO dari sisi HP. Kunci aplikasi pemicu di tab Benteng, blokir situs dewasa dengan Guard di Android atau perlindungan konten dewasa di iPhone, dan ganti ketukan otomatis dengan Al-Qur’an, zikir, atau doa.

Unduh Nafs Lihat cara kerjanya

iPhone & Android · Gratis diunduh · Pembelian dalam aplikasi

Fitur berbeda di Android dan iPhone. Lihat apa yang tersedia di HP Anda.
Layar blokir Nafs untuk aplikasi pilihan dengan tombol Open Nafs; antarmuka berbahasa Inggris
Beri jeda pada satu ketukan. Pilih lagi.Tangkapan layar asli Nafs, antarmuka berbahasa Inggris. Tampilan dapat berbeda menurut perangkat.

SIAPKAN SEBELUM MOMEN SULIT

Satu batas. Satu jeda. Satu langkah lain.

Atur HP Anda saat tenang, agar ada rencana yang siap dijalankan ketika dorongan datang lagi.

  1. 01

    Pilih aplikasi pemicu

    Di tab Benteng, pilih media sosial, game, atau aplikasi lain yang biasanya memulai siklus. Berikan izin pemblokiran sesuai petunjuk di HP Anda.

  2. 02

    Tutup jalur situs dewasa

    Di Android, nyalakan Guard setelah izin Aksesibilitas untuk memblokir situs dewasa yang dikenal di browser yang didukung. Di iPhone dengan iOS 16 atau lebih baru, nyalakan perlindungan konten dewasa Nafs, yang memakai filter konten dewasa Apple untuk Safari dan tampilan web di dalam aplikasi. Tambahkan filter lain untuk celah dan perangkat lain.

  3. 03

    Tentukan langkah berikutnya

    Buka Al-Qur’an, zikir, atau doa di Nafs. Pilih satu langkah ibadah singkat yang bisa langsung Anda mulai saat blokir menghentikan ketukan.

Ibadah dulu, baru waktu layar. Salat, Al-Qur’an, dan zikir mengembalikan waktu layar untuk aplikasi biasa yang Anda izinkan. Konten dewasa tidak pernah termasuk di dalamnya.

SIAPKAN SESUATU YANG LAIN UNTUK DIBUKA

Al-Qur’an, zikir, dan doa
selalu dalam jangkauan.

Blokir memberi jeda. Apa yang Anda lakukan sesudahnya membentuk kebiasaan baru.

  • Baca sedikit Al-Qur’an.Mulai dari satu halaman, bukan dari pencarian baru.
  • Kembali ke zikir atau doa.Siapkan satu bacaan yang sudah Anda hafal untuk momen sulit, misalnya istigfar.
  • Bangun rutinitas yang bisa dijalani.Lengkapi batas di HP dengan jam tidur, dukungan, dan rencana yang sesuai dengan pemicu Anda.
Baca cara taubat dari PMO dan doa tobatnya
Layar membaca Al-Qur’an di aplikasi Nafs; tombol antarmuka berbahasa Inggris
Membaca Al-Qur’an di Nafs. Tangkapan layar asli, antarmuka berbahasa Inggris.

PILIH PENGATURAN YANG SESUAI DENGAN HP ANDA

Ketahui batas cakupannya.

iPHONE

Kunci aplikasi pemicu.
Nyalakan perlindungan situs dewasa.

Di iPhone, Nafs mengunci aplikasi pilihan melalui Durasi Layar. Pemblokiran aplikasi memerlukan iOS 16 atau lebih baru. Berikan izin yang diminta di Nafs, lalu pilih aplikasi yang ingin dibatasi. Fitur ibadah juga tersedia.

Dengan izin Durasi Layar, Nafs menyalakan filter konten dewasa Apple untuk Safari dan tampilan web di dalam aplikasi (iOS 16 atau lebih baru), ditambah daftar blokir Nafs sendiri. Tombol “Aku merasakan godaan”, kursus, dan Niat Baja (Pro) juga tersedia; kunci aplikasi saat waktu salat saat ini hanya ada di Android. Cakupan bergantung pada perangkat dan browser, dan perangkat lain tidak tercakup. Periksa perlindungan di HP Anda, dan minta orang tepercaya memegang kode Durasi Layar.

Panduan Apple untuk memblokir situs web di iPhone
ANDROID

Kunci aplikasi pemicu.
Nyalakan Guard untuk situs dewasa.

Nafs memakai izin Aksesibilitas untuk pemblokiran. Setelah izin diberikan dan perlindungan dinyalakan, Guard dapat mendeteksi dan memblokir domain situs dewasa yang dikenal di browser yang didukung.

Cakupan bergantung pada browser dan perangkat. Guard tidak memfilter setiap feed di dalam aplikasi, setiap browser, atau semua perangkat di jaringan Wi-Fi Anda. Periksa pengaturan Anda dan tambahkan filter lain untuk celah yang tersisa.

Cek filter Anda tanpa melihat konten eksplisit (bahasa Inggris)

Pemblokir yang bisa dimatikan juga bisa dilewati. Jika Anda berulang kali mencabut pembatasan, libatkan orang yang Anda percaya dalam rencana Anda. Pisahkan perlindungan konten dewasa dari waktu layar yang diperoleh untuk aplikasi biasa.

iPHONE DAN ANDROID

Bantuan untuk momen sulit
dan agar tidak jatuh lagi.

Tekad untuk tidak mengulangi lebih mudah dijalankan jika pintunya sudah tertutup sebelum dorongan datang. Nafs menambahkan alat berikut; kunci saat waktu salat hanya ada di Android.

  • Tombol “Aku merasakan godaan”Ada di layar Hari Ini dan di tab Benteng. Satu ketukan membuka alat penyelamat dengan timer 10 menit untuk melewati gelombang dorongan.
  • Kunci aplikasi saat waktu salat (Android)Aplikasi yang terkunci berhenti selama 15 menit di setiap waktu salat sampai Anda mencatat salat.
  • Kursus pemulihan singkatKursus seperti “Tame Your Nafs” (saat ini berbahasa Inggris) membantu Anda memahami nafsu, bertahan dari dorongan, dan membangun kembali kebiasaan.
  • Niat Baja (Pro)Mematikan perlindungan di dalam Nafs memerlukan jeda pendinginan 24 jam, sehingga keputusan saat dorongan memuncak tidak langsung berlaku.

Di iPhone, tombol “Aku merasakan godaan”, kursus, dan Niat Baja tersedia; kunci aplikasi saat waktu salat hanya ada di Android. Nafs membantu Anda menjalankan niat; Nafs tidak menggantikan tobat, dukungan orang tepercaya, atau bantuan profesional bila diperlukan.

PUTUSKAN DENGAN INFORMASI YANG JELAS

Gratis diunduh.
Lihat paketnya di aplikasi.

Nafs memiliki pembelian opsional di dalam aplikasi. Paket dan batas fitur berbeda menurut platform dan wilayah; Niat Baja termasuk fitur Pro. Periksa penawaran terbaru sebelum berlangganan; layar pembelian menampilkan harga dan ketentuan perpanjangan.

Unduh Nafs

Pelajari cara data Anda digunakan

Baca kebijakan privasi Nafs (bahasa Inggris) untuk informasi tentang data akun, penggunaan, dan pengukuran. Anda tidak perlu menceritakan keadaan pribadi untuk membaca halaman ini atau memilih toko aplikasi.

Alat dalam rencana Anda

Nafs membantu Anda membatasi HP dan membangun kebiasaan ibadah. Nafs tidak menjamin pemulihan, tidak menjanjikan berhenti dalam waktu tertentu, dan bukan perawatan klinis. Jika Anda membutuhkan dukungan lebih, baca panduan memilih tenaga profesional (bahasa Inggris).

SEBELUM MENGUNDUH

Pertanyaan tentang Nafs dan berhenti PMO

Apa aplikasi untuk berhenti PMO yang cocok untuk Muslim?

Nafs adalah aplikasi Islami yang membantu Muslim membatasi HP, termasuk untuk berhenti PMO. Anda mengunci aplikasi pemicu di tab Benteng, lalu ibadah seperti Al-Qur’an, zikir, doa, dan salat mengembalikan waktu layar untuk aplikasi biasa yang Anda izinkan. Nafs juga memblokir situs dewasa (Guard di Android; di iPhone dengan iOS 16 atau lebih baru, filter konten dewasa Apple untuk Safari dan tampilan web di dalam aplikasi), dan menyediakan tombol “Aku merasakan godaan” untuk saat dorongan datang serta kursus pemulihan singkat. Kunci aplikasi saat waktu salat tersedia di Android. Gunakan Nafs sebagai bagian dari rencana Anda, bersama tobat, perubahan rutinitas, dan dukungan orang tepercaya.

Apakah Nafs bisa memblokir situs dewasa di HP?

Di Android, bisa dalam batas tertentu: setelah izin Aksesibilitas diberikan, Guard memblokir domain situs dewasa yang dikenal di browser yang didukung. Guard tidak mencakup setiap browser, setiap feed di dalam aplikasi, atau perangkat lain. Di iPhone dengan iOS 16 atau lebih baru, Nafs mengunci aplikasi pilihan dan, dengan izin Durasi Layar, menyalakan filter konten dewasa Apple untuk Safari dan tampilan web di dalam aplikasi, ditambah daftar blokir Nafs sendiri. Perlindungan ini tidak mencakup perangkat lain; periksa hasilnya di HP Anda.

Bagaimana cara blokir situs dewasa di HP secara permanen?

Tidak ada pemblokir yang benar-benar permanen jika Anda sendiri bisa mematikannya. Buat jalan keluarnya lambat dan libatkan orang lain. Di Android dan iPhone, Niat Baja (Pro) membuat mematikan perlindungan di Nafs memerlukan jeda pendinginan 24 jam. Di iPhone, minta juga orang tepercaya memegang kode Durasi Layar. Tambahkan SafeSearch atau filter DNS sebagai lapisan lain.

Apakah ibadah bisa membuka akses ke konten dewasa?

Tidak. Waktu layar yang diperoleh lewat ibadah hanya untuk aplikasi biasa yang Anda pilih untuk diizinkan. Konten dewasa tidak pernah menjadi hadiah yang bisa diperoleh. Kunci aplikasi yang mengganggu, lalu raih kembali waktunya dengan ibadah.

Apakah Nafs gratis?

Nafs gratis diunduh dan memiliki pembelian opsional di dalam aplikasi. Paket dan batas fitur berbeda menurut platform dan wilayah. Periksa penawaran terbaru di aplikasi sebelum berlangganan; layar pembelian menampilkan harga dan ketentuan perpanjangan.

Apakah Nafs pengobatan untuk kecanduan PMO?

Bukan. Nafs adalah alat untuk membatasi HP dan membangun kebiasaan ibadah, bukan perawatan medis dan bukan jaminan pulih. Jika Anda sulit mengendalikan perilaku ini atau kehidupan sehari-hari terganggu, pertimbangkan dukungan konselor atau terapis berlisensi di samping pembatasan HP.

Cara taubat dari PMO dan doa tobatnya → Cara berhenti nonton film dewasa dan blokir situs di HP → Apa yang dilakukan saat dorongan kuat datang? → Bandingkan pemblokir dan aplikasi akuntabilitas (bahasa Inggris) →

MULAI DARI SATU BATAS

Arahkan ketukan berikutnya
ke tempat lain.

Pilih aplikasi yang memulai siklus.
Saat jeda itu datang, bersiaplah beralih ke Al-Qur’an, zikir, atau doa.

Unduh Nafs

iPhone & Android · Gratis diunduh · Pembelian dalam aplikasi