راهنمای ذکرهای صبح: لیست کامل با نشر

چرا ذکرهای صبح مهم هستند

ذکرهای صبح (ذکرالصباح) یکی از قویترین تمرین‌های روزانهٔ یک مسلمان است که بتواند ایجاد کند. پیامبر ﷺ مرتب این توسل‌ها را بین طلوع و طلوع خورشید تلاوت می‌کرد، و همراهان را تشویق می‌کرد.

اینها فقط کلمات برای عجلی از طریق نیستند. هر ذکر گفتگو با الله است — لحظهٔ شکرگزاری، محافظت و یادآوری پیش از آغاز روز.

چه‌زمان تلاوت کنید

ذکرهای صبح باید تلاوت شوند بعد از نماز فجر تا طلوع خورشید. برخی دانشمندان می‌گویند می‌تواند تلاوت شود از شکاف سحر (زمانی که وقت فجر شروع می‌شود)، و دیرترین آنها باید تکمیل شوند است توسط میانی‌روز (وقتٔ ضحی).

بهترین زمان فوری بعد از نماز فجر است، زمانی که شما قبلاً در حالت عبادت هستید.

ذکرهای صبح کامل

۱. آیت الکرسی (البقرهٔ ۲:۲۵۵)

یک بار تلاوت کنید. پیامبر ﷺ فرمود: «هر کسی که آیت الکرسی را صبح تلاوت کند، تا شب محافظت خواهد شد.»

عربی: اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ…

نشر: Allahu la ilaha illa huwal-Hayyul-Qayyum. La ta’khudhuhu sinatun wa la nawm…

۲. سوره اخلاص، فلق و ناس

هر کدام را سه بار تلاوت کنید. این سه سوره با هم محافظت جامع ارائه می‌دهند.

۳. توسل استغفار اصلی (سید الاستغفار)

عربی: اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ

نشر: Allahumma anta Rabbi, la ilaha illa anta, khalaqtani wa ana ‘abduka…

ترجمهٔ «اے الله، تو الله من هستی، هیچ خدای دیگری نیست اما تو. تو مرا آفریدی و من بنده‌ای تو…»

پیامبر ﷺ فرمود: «هر کسی که این را در طول روز با اعتقاد محکم تلاوت کند و در آن روز مرگ پیش از شب، خواهد بود میان مردم بهشت.»

۴. توسل محافظت صبح

عربی: بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

سه بار تلاوت کنید.

نشر: Bismillahil-ladhi la yadurru ma’asmihi shay’un fil-ardi wa la fis-sama’i wa huwas-Sami’ul-‘Alim.

ترجمهٔ «بنام الله، با نام او چیزی در زمین و یا آسمان‌ها صدمه نمی‌رساند، و او شنونندهٔ و دانا است.»

۵. سبحان‌الله، الحمدللیل، الله أکبر

هر کدام را ۳۳ بار، یا «سبحان‌الله و بحمده» ۱۰۰ بار تلاوت کنید.

پیامبر ﷺ فرمود: «هر کسی که «سبحان‌الله و بحمده» را یکصد بار صبح و یکصد بار شب بگوید، هیچ کسی نمی‌تواند بهتری چیزی روز قیامت بیاورد مگر آنی که همین یا بیشتر گفت.»

۶. لا إله إلاّ الله

عربی: لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

یک بار تلاوت کنید (یا ده بار برای پاداش اضافی).

نشر: La ilaha illAllahu wahdahu la sharika lahu, lahul-mulku wa lahul-hamdu wa huwa ‘ala kulli shay’in qadir.

نکات برای سازگاری

۱. همان زمان، همان مکان. عادت را به تکیه بر نماز فجر خود بسازید. ۲. صوت استفاده کنید. اگر هنوز حفظ کردن هستید گوش دهید و تکرار کنید. نفس دارای ذکرهای صبح کامل با پخش صوتی است. ۳. با چند تا شروع کنید. اگر لیست کامل کثیر احساس شود، فقط آیت الکرسی و سه قول شروع کنید. بیشتر به عنوان عادت بسازید اضافه کنید. ۴. ردیابی کنید. علامت آن انجام شد هر روز. دیدن رشتهٔ خود بالا رفتن انگیزه است. ۵. عجلی نکنید. اینها گفتگو با الله هستند. به هر کلمهٔ وزنی که شایسته آن است دهید.

رویکرد نفس

در برنامه نفس، ذکرهای صبح یکی از فعالیت‌های عبادت اصلی هستند. شما می‌توانید:

• به هر ذکر با صوتِ زیبا گوش دهید
• با متن عربی و نشر دنبال کنید
• یادآوری‌های تیاهی برای وقت فجر در مکان شما
• حسنات برای هر ذکری تکمیل انجام دهید
• ذکرهای صبح رشتهٔ خود را ردیابی کنید

هدف عبادت را بازی نیست. این ساخته‌است آسان، سازگار و پاداش‌دهندهٔ ایجاد یک تمرین صبحی که روح شما را نیز پرورش دهد پیش از اینکه دنیا توجه شما را طلب کند.

صبح‌های خود را با الله شروع کنید. بقیهٔ دنبال خواهد شد.

---

خواندن بیشتر

با راهنمای کامل شروع کنید: راهنمای کامل ذکرهای روزانهٔ: صبح، شب و بعد از نماز

• ذکرهای بعد از نماز: بعد از هر نماز چه‌چیز بگویید
• راهنمای ذکرهای شب: لیست کامل با نشر
• ۳۰ توسل روزانهٔ هر مسلمان باید بداند

آیا برای جابه‌جایی وقت تلاش برای عبادت آماده‌اید؟ نفس را رایگان دانلود کنید — ۱ دقیقه عبادت = ۱ دقیقه وقت تلاش.